冠心病可以吃白萝卜吗？冠心病患者适量吃白萝卜对身体有益

发布时间：2022-10-14 11:22 相关企业：博禾医药

目前没有相关证据表明冠心病患者不能吃白萝卜。从现代营养学的角度来讲，冠心病患者适量吃一些白萝卜反而有一些好处。

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，其发生主要与高血脂有关。患者平日宜吃低脂肪、低钠、低能量、高维生素E、高膳食纤维食物，限制摄入高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐、辛辣刺激食物。而白萝卜是一种低脂肪、低钠、低能量、低碳水的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及多种矿物质等。冠心病患者适量吃一些白萝卜，有利于防止血胆固醇升高、预防动脉粥样硬化等。

因此，冠心病患者可以适量吃一些白萝卜。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食坚果豆制品

大白菜、芹菜、西红柿、鲜黄瓜

慎食食物

肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪大肠、猪皮、黄油

更多建议

冠心病患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、规律饮食，每餐定时定量进食，避免饱餐。

2、保证充足睡眠，避免熬夜和劳累。

3、适度锻炼，宜选择慢节奏的有氧运动，如散步、打太极拳、广播体操等。运动时，最好有家人陪伴，以防意外时便于急救。