糖尿病患者饮食原则 血糖高能吃西瓜吗
发布时间：2022-10-29 13:10
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高血糖能吃西瓜吗？许多高血糖的用户对食物有很多禁忌。许多食物不适合高血糖的人！那么你知道高血糖的人夏天能吃西瓜吗？让我们和小编一起看看！
高血糖吃西瓜吗？
对于高血糖的人来说，吃西瓜并非完全不可食用。如果血糖得到很好的控制，他们必须吃适量的西瓜。
西瓜含有大量的糖，都是果糖，很容易导致血糖升高。
高血糖饮食原则
1.合理控制总卡路里
肥胖患者应首先减肥，减少热量摄入。减肥患者应增加热量摄入量和体重，使其接近标准体重。孕妇、哺乳期母亲和儿童应增加热量摄入量，以维持其特殊的生理需求和正常的生长发育。
2.碳水化合物控制不应太严格
碳水化合物的摄入量必须严格，不要太高或太低，这取决于患者的具体情况。
3.减少脂肪摄入
脂肪摄入量应根据患者的具体情况确定。高脂肪饮食会阻碍糖的使用，糖的代谢本身会产生酮体，容易引起并加重酸中毒。肥胖患者应严格限制每天不超过40克的脂肪摄入量。由于碳水化合物含量有限，热能不足，脂肪摄入量可以相应增加。
4.蛋白质的供应必须足够
蛋白质摄入必须足够，因为糖尿病患者对蛋白质的需求很高，只有良好的蛋白质摄入才能保持健康。
5.适当补充维生素、矿物质和微量元素
由于糖尿病饮食限制了主食的摄入，维生素B1的来源通常不足，容易缺乏维生素B引起维生素B神经系统疾病。谷物通常含有较高的维生素B1。
6.食物应富含膳食纤维
膳食纤维可以减缓葡萄糖的吸收，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，降低血脂浓度，预防心血管疾病、慢性胆囊炎和胆石症。
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