玉米笋的食用部位是种子尚未隆起的嫩果穗,营养丰富。每公斤鲜玉米笋含有29.9克蛋白质、19.1克糖、1.5克脂肪和维生素B1:0.5毫克维生素B2:0.8毫克维生素C110毫克,铁6.2毫克,磷500毫克,钙374毫克,还含有多种必需氨基酸。
玉米竹笋是玉米的嫩穗。除了富含蛋白质外,糖的含量也相对较高。因此,玉米竹笋在食用时也会给人一种甜味。此外,玉米竹笋中含有的糖大多属于单糖、双糖和少量淀粉,吸收快。作为一种零食,它对缓解低血糖有很好的效果。
玉米竹笋中的矿物质含量很高。例如,钙和锌的含量对人体非常有益,远高于传统蔬菜。此外,玉米竹笋也是一种典型的高钾低钠食品。食用对调节体内电解质平衡、缓解高血压有很好的效果。
玉米竹笋含有大量的膳食纤维,食用后可吸收胃肠道水膨胀,增加食物残留物的湿度,刺激胃肠蠕动,加速食物残留物的排出,特别适合便秘患者食用,可发挥良好的排便效果。
玉米米竹笋时,麦芽糖、葡萄糖和淀粉没有被蛋白质的香味或食物汤稀释。它的甜度很高,给人一种香甜的味道。适合饭前做开胃菜,起到开胃健食的作用。
优质文章排行榜
最新资讯
血塞通分散片具有什么优势 血塞通分散片的特点介绍
健肾生发丸有效果吗 健肾生发丸多少钱一盒
舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么?
西尼地平片有什么疗效 西尼地平片的注意事项有哪些
强力枇杷露有止咳作用吗 强力枇杷露的功效与作用
复方脑蛋白水解物片什么时候吃 饭前还是饭后吃呢
肝胃气痛片放在哪里储藏好 低血糖能吃肝胃气痛片吗
排石通淋口服液由哪些成分制成 排石通淋口服液的作用有哪些
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司
最新问答