中医认为,气血两虚主要表现为精神差、乏力、失眠、头晕目眩、心烦心慌、胸闷气短等不适,患者适宜吃一些益气补血的食物,应限制过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
水发木耳、菠菜、银耳、韭菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水产
小红辣椒、小红尖辣椒、干辣椒、青尖椒
更多建议
气血两虚的患者通常需要做好日常调护,必要时还可遵医嘱用药。
1、合理安排作息时间,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。
2、坚持每天定时适度锻炼,锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
3、保护容易受凉的部位,如口鼻、胸腹部、肚脐、后背、脚心等。
4、有明显症状者,可及时就医,在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。
优质文章排行榜
最新资讯
抗骨增生丸的副作用是什么呢 抗骨增生丸有哪些不良反应
槟榔四消丸的副作用有哪些 槟榔四消丸长期吃有什么危害
盐酸特比萘芬阴道泡腾片有哪些注意事项 主要功效是什么
固肠止泻丸有什么成分 固肠止泻丸的功效是什么
健肾生发丸有效果吗 健肾生发丸多少钱一盒
菊明降压丸要用于治疗什么疾病 菊明降压丸的功效与作用
乳宁片的功效与作用 乳宁片的用法及用量
盐酸氨基葡萄糖颗粒治什么的 盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效
药品推荐
-
(可威)磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
仙灵地黄补肾颗粒
补肾助阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软,四肢无力,精神不振,夜尿频多。
哈尔滨亲情制药有限公司
-
奥美拉唑钠肠溶片
治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、和反流性食管炎;与抗生素联合用药,治疗感染幽门螺杆菌的十二指溃疡;治疗非甾体类抗炎药相关的消化性溃疡和胃十二指肠糜烂;预防非甾体类抗炎药引起的消化性溃疡、胃十二指肠糜烂或消化不良症状;亦用于慢性复发性消化性溃疡和反流性食管炎的维持治疗;用于胃-食管反流病的烧心感和反流的对症治疗;用于溃疡样症状的对症治疗及酸相关性消化不良;用于卓-艾氏综合征的治疗。
苏州中化药品工业有限公司
-
葡萄糖酸钙维D2咀嚼片
用于维生素D和钙质缺乏症。亦可用于儿童、孕妇与肺结核患者的钙质补充。
西南药业股份有限公司
-
盐酸特比萘芬喷雾剂
用于治疗手癣、足癣、体癣、股癣及花斑癣等。
厦门美商医药有限公司