缓解痛经的花茶 女人痛经试试这些药茶

女性痛经是一种常见的月经症状，严重影响了她们的生活和工作。月经前两天疼痛更严重。主要症状是小腹胀痛和背痛。有些人只能卧床休息。药茶是女性保健的好选择。让我们来看看不同痛经的相应药茶处方！

1.玫瑰茶:气血不畅痛经

长期坐在办公室里的女性总是缺乏锻炼，血液循环不畅。玫瑰茶性质温和，活血化瘀，调和脏腑，有助于加速人体新陈代谢，加速血液循环，缓解痛经期间剧烈疼痛。此外，玫瑰茶还能淡化面部斑点，美容效果也很好。

2.高丽参茶:气血两虚痛经

过度减肥和长时间熬夜很容易导致女性气血两虚。气血两虚的人通常容易感到疲劳。他们不能在工作中振作起来，脸色也不好。如果你想改善这种情况，你应该从基础开始调整。建议喝高丽参茶，因为高丽参温暖，滋养气血，能迅速改善气血两虚的局面。此外，我们还应该多吃富含钾和维生素的食物，如菠菜和瘦肉。

3.黑木耳红枣茶:血热体虚痛经

许多女性在痛经后会随着月经量的增加而持续很长时间，这是因为血热和身体缺乏。为了改善这种症状，我们不仅需要补充血液，还需要补充气和气。血热妇女不能吃冷的食物。虽然表面上的血热暂时转化为中性，但如果不补充身体缺乏，就会导致身体缺乏越来越严重。

4.山楂桂枝红糖汤:寒虚痛经

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。将山楂肉和桂枝放入瓦锅中，加入2碗净水，用文火煎1碗，加入红糖，调整均匀，煮沸。具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于寒性痛经和面色苍白的妇女。

5.姜枣红糖水:寒虚痛经

干姜、枣、红糖各30克。洗净前两种味道，切片干姜，去核枣，用红糖煎。喝汤，吃枣。具有温经散寒的功效。适用于冷痛经和黄褐斑(肝斑)。

6、肉桂茶:体寒身虚型痛经

很多MM都要漂亮不健康，冬天穿薄衣服，导致下半身寒冷聚集，导致月经紊乱，体质虚弱，加重痛经症状。此时，你不妨喝一杯温和的肉桂茶，帮助调节血气，温暖身体虚弱的身体。如果可能的话，建议使用姜茶外敷或浸泡脚，以便感冒能更快地分散。