潜江市中心医院治疗效果好吗 地中海贫血的饮食
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地中海贫血的饮食
地中海贫血是贫血的一种类型，它又叫做珠蛋白生成障碍性贫血。在很多时候，人们在得知自己出现了贫血的症状的时候就会急急忙忙的跑到医院要医生开一些补血药，其实不用这样的。作为贫血中一类的地中海贫血，它有着贫血的一般规律，在出现轻度的情况下是不需要吃什么补血药的，只需要在平时的饮食上注意一下就是可以的。
对于地中海贫血的饮食方面的问题也是很有讲究的，在这个方面我们需要注意，有些东西是该吃的，有些东西是不该吃的，都要仔细的分开。因为地中海贫血的出现会危及到人们的身体健康，这些病人们在发现了以后还是要多注意，在发现后要注意规范自己的进食，这样才能保障地中海贫血患者的健康，那么，地中海贫血患者在饮食适宜吃什么?
1、要注意低盐饮食、同时需要得到充分的钙和锌的补充。
2、多食富含优质蛋白质的食物:比如瘦肉、虾等，但在使用虾类高蛋白但碘含量比较高的食物时要注意，有些病人是不能食用的。
3、多食含有维生素C的食物:含有大量维生素C的食物大部分就是水果和蔬菜，维生素C能够促进铁的吸收利用，还参与了造血，是地中海贫血患者应该多吃的。
4、多吃含铁量高的食物:地中海贫血患者的一个主要的表现就是贫血，对于贫血的患者来说，适量补充铁质是一个常识。膳食上应该多吃动物的肝脏、瘦肉、海带、黑芝麻、菠菜等等。
所以在很多的时候，人们的惯性思维都是错的，这里的方法不仅能有效的缓解地中海贫血患者的现状，也可以省去不少的麻烦和潜在的威胁，让原本就脆弱的身体得到了一份健康的保障，所以尽量按上面的饮食指导来规划自己的饮食，是可以得到一定的效果的
