湖南省醴陵市中医院怎么样 感冒好不了怎么办
湖南省醴陵市中医院怎么样
湖南省醴陵市中医院通过完善人才梯队、加大设备投入、提升科研水准、加强学术交流等方式。不断地提高医院的整体水平。医院始终秉承以患者为中心的服务理念。“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”。受到了广大患者的高度赞扬。
感冒好不了怎么办
在我们平时的时候，我们难免会有一些小的疾病，比如头痛发热等等，特别是感冒，长期感冒不好了怎么办?下面小编为你详细的分析相关的方法。
长期感冒好不了怎么办?
第一步，我们如果长期感冒不好，首先我们应该去医院检查一下，看看有没有什么重大的疾病，不要长期的耽误。
第二步，在我们检查后，确定没有重大的疾病，我们就不用太过于担心，可以进行相关的日常调理即可。
第三步，不建议长期服用西药，这不仅对自己的感冒没有好处，同时长期吃西药，还会把自己的胃吃坏。
第四步，长期感冒不好了，检查没有重大疾病，我们可以吃一些相关的中药进行相关的调理，这对身体的恢复至关重要。
第五步，我们在平时的生活中，也可以经常给自己煮上一些姜茶去喝，这对于感冒的恢复非常重要。
第六步，建议经常泡脚，每天晚上睡觉之前可以使用大姜煮水泡泡脚，这对于感冒的恢复也是有帮助的。
注意事项
主要一定要重视长期感冒。最好去检查。
不要长期服用抗生素。
预防感冒的方法有哪些
1、坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
2、充足的睡眠。这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，应给予自己充足的休息时间。
3、不能让自己疲劳过度。疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。
4、切忌积压压力。压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。
5、留意室内温度和湿度。室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。
6、饮食要营养充足。偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。
7、维他命C可抗感冒。就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。
