颈椎骨质增生的症状是怎么样的
颈椎骨质增生的症状主要表现为颈部疼痛、活动受限、上肢麻木、头晕头痛以及肌肉无力。颈椎骨质增生通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤劳损、代谢异常以及遗传因素等原因引起。
1、颈部疼痛：
颈椎骨质增生常见的症状是颈部持续性钝痛或酸痛，疼痛可向肩背部放射。早期表现为晨起或久坐后颈部僵硬，活动后稍缓解；随着病情进展，疼痛可能加重并影响睡眠。疼痛与骨刺刺激周围软组织及神经根有关，可通过热敷、颈部牵引等物理缓解。
2、活动受限：
患者常出现颈部转动、前屈后伸困难，严重时头部固定于某一位置。这是由于增生的骨赘直接压迫椎间关节，导致关节活动度下降。日常应避免长时间低头，每间隔1小时进行颈部环绕运动，必要时使用颈托固定。
3、上肢麻木：
当骨赘压迫颈神经根时，会出现单侧或双侧上肢放射性麻木、刺痛感，常见于手指和前臂。症状多在夜间或特定体位时加重，可能伴随握力减退。神经电生理检查可明确受压程度，轻度病例可通过维生素B族营养神经。
4、头晕头痛：
椎动脉受压会导致脑供血不足，引发阵发性眩晕，尤其在转头时明显。部分患者伴有枕部跳痛或全头胀痛，与交感神经受刺激有关。发作时应立即平卧，避免突然改变体位，严重者需进行血管扩张治疗。
5、肌肉无力：
晚期患者可能出现上肢肌肉萎缩、持物不稳等症状，提示脊髓受压。这与骨赘侵入椎管直接压迫脊髓前角细胞有关，需通过磁共振评估压迫程度。早期发现可通过颈深部肌肉锻炼延缓进展，重度压迫需考虑椎管减压手术。
颈椎骨质增生患者日常应保持正确坐姿，避免枕头过高或过低，建议使用高度10-15厘米的记忆棉枕。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，适量食用牛奶、鱼类及深色蔬菜。每周进行3-4次游泳、羽毛球等仰头运动，加强颈后肌群力量。寒冷季节需注意颈部保暖，防止局部血液循环不良加重症状。若出现进行性肢体无力或大小便功能障碍，需立即就医排除脊髓型颈椎病。
