北京大学第一医院涂平5月出诊时间
北京大学第一医院涂平5月出诊时间为每周一上午在北京华医中西医结合皮肤病医院出诊。
涂平擅长：皮炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、白癜风、痤疮等皮肤常见病以及疑难、复杂皮肤病临床病理分析、病理诊断，皮肤肿瘤和皮肤激光等皮肤疾病诊治。
牛皮癣在头上怎么办？
日常护理：保持头发干净很重要，所以要适当洗头，但要避免水温太高，刺激头皮。要使用温和、无刺激性的洗发水轻轻按摩头皮，避免用力刮擦，洗完后用毛巾轻轻拍打。把保湿乳液或面霜涂在头皮和头发上，锁住水分。防止皮肤干燥。另外，不要使用刺激性化妆品、染发剂、发胶等，要减少对头皮的刺激。出门时尽量减少头皮暴露在紫外线下，可以戴帽子或使用防晒霜。
调整生活习惯：饮食中要避免辛辣、油腻、刺激食物，多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、鱼等。确保充足的睡眠，避免熬夜，适当进行身体锻炼，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。要学会应对压力，保持心情舒畅，通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法可以放松身心。
药物治疗：外用药物是常见的治疗手段。激素软膏有抗炎、抗过敏作用，可以快速缓解症状，但长期使用可能会有不良作用，应在医生指导下合理使用。抑制过度繁殖对头发牛皮癣有很好的效果。头部皮肤合并后，可以抗生素，抗菌消炎，促进伤口愈合。
物理治疗：通过特定波长的激光照射皮肤损伤部位，促进皮肤恢复。能抑制表皮细胞的过度增殖，减轻炎症反应，不良作用小。但是治疗的时候要保护眼睛和正常皮肤，避免过度暴露。
涂平简介：涂平，北京大学第一医院皮肤性病科主任医师，教授，博士生导师。北京华医中西医结合皮肤病医院高级顾问；北京市中西医结合皮肤科疑难病会诊中心主任；北京大学皮肤性病学系副主任，北京大学第一医院皮肤性病科副主任，中华医学会皮肤性病分会皮肤病理学组组长；北京医学会皮肤性病分会主任委员；中央保健局会诊专家。国内多家专业杂志编委。获得多项国家和部委级科研基金。发表100余篇学术文章，主编了《中国皮肤病与性病图鉴》、《北京大学第一医院皮肤科临床思维教程——以问题为中心的探讨》等6部学术专著。获得北京市高等教育教学成果奖等奖励。经过30余年的探索和实践，对复杂、疑难和重症皮肤病形成了独特的诊治风格，受到业内和患者的充分肯定。
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