长沙哪里有专治失眠的医院

长沙专治失眠的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。部分医院还设有独立的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测等设备，帮助患者明确病因并制定个性化干预措施。

失眠可能由心理压力、作息紊乱、躯体疾病或药物因素等引起，长期失眠会影响日间功能并增加多种健康风险。及时就医有助于明确病因并接受规范治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠监测室和认知行为治疗团队，能够开展失眠的病因筛查、药物调整及非药物干预。医院作为区域性医疗中心，其睡眠障碍亚专科年接诊量居全省前列。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内较早成立的睡眠医学专科，配备6个标准睡眠监测单元。科室采用多学科协作模式，整合精神心理评估、呼吸事件监测和昼夜节律调节等技术，针对顽固性失眠开展综合治疗。其失眠认知行为治疗项目获得省级临床新技术认证。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：每日8:00-17:30，夜间监测需提前预约。

3.湖南省人民医院-临床心理科

湖南省人民医院临床心理科开设睡眠专病门诊，重点诊治焦虑抑郁伴发的失眠障碍。科室采用药物联合正念减压、松弛训练等心理治疗方法，建立了个体化的阶梯治疗方案。医院近年引进的经颅磁刺激技术为难治性失眠提供了新的治疗选择。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：临床心理科睡眠门诊。

门诊时间：周二、周四全天，周三、周六上午。

4.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科设有标准化睡眠中心，可完成多导睡眠图、多次小睡潜伏期试验等专业检查。科室在老年失眠、睡眠呼吸障碍相关失眠的鉴别诊断方面具有特色，开展从药物管理到生活方式指导的全流程干预。医院作为市级医疗中心，提供相对便捷的就诊流程。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周末上午。

5.中南大学湘雅二医院-精神科

中南大学湘雅二医院精神科在睡眠障碍的科研与临床方面均处于省内地位。科室拥有符合国际标准的睡眠实验室，能够开展复杂的睡眠电生理评估。特别在精神疾病共病失眠、镇静药物依赖等领域形成了一套规范的诊疗路径，参与制定了多个失眠诊疗专家共识。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周六上午，周三、周五下午特需门诊。

建立规律的睡眠节律是预防失眠的重要措施。建议固定就寝和起床时间，避免日间过长补觉。睡前1小时应停止使用电子设备，创造安静、黑暗的睡眠环境。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。白天保持适度运动但避免睡前剧烈活动。短期失眠可通过放松训练改善，持续超过1个月的失眠建议尽早就医。睡眠日记记录有助于医生准确评估睡眠模式和治果。