痛风性关节炎脚关节疼痛怎么办
2025-06-25 20:56:45
痛风性关节炎脚关节疼痛可通过调整饮食、冷敷止痛、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痛风性关节炎通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积等因素引起。
1、调整饮食
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，限制酒精尤其是啤酒。每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。
2、冷敷止痛
急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷可减轻局部炎症反应，缓解红肿热痛症状，但需避免冻伤皮肤。
3、抬高患肢
卧床时将患肢垫高15-20厘米，利用重力减轻关节肿胀。避免患肢负重活动，穿宽松软底鞋。急性期过后可逐步恢复轻度关节活动。
4、药物治疗
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制疼痛。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。
5、手术治疗
对于反复发作、关节严重变形或痛风石较大的患者，可能需行关节镜清理术或痛风石切除术。术后仍需严格控尿酸，防止复发。
痛风患者需长期监测血尿酸水平，保持规律作息，避免剧烈运动或关节损伤。肥胖者应逐步减重，合并高血压、糖尿病等需同步控制。若疼痛持续加重或出现发热，应及时就医排查感染等并发症。日常可记录饮食与发作情况，帮助医生调整治疗方案。
