为什么会肝损伤 揭秘造成肝损伤的四大原因
肝损伤可能由药物性肝损伤、酒精性肝损伤、病毒性肝炎、非酒精性脂肪性肝病等原因引起。肝损伤通常表现为乏力、食欲减退、黄疸、肝区疼痛等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、定期复查等方式干预。
1、药物性肝损伤
药物性肝损伤可能与长期或过量使用对乙酰氨基酚片、异烟肼片、抗肿瘤药物等因素有关，通常表现为转氨酶升高、皮肤瘙痒、恶心呕吐等症状。治疗需立即停用可疑药物，遵医嘱使用还原型谷胱甘肽片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物，严重时需进行血液净化治疗。避免自行联合用药，服用中药或保健品前应咨询医生。
2、酒精性肝损伤
酒精性肝损伤可能与长期大量饮酒导致肝细胞代谢紊乱有关，通常表现为肝区隐痛、蜘蛛痣、肝掌等症状。治疗需严格戒酒，遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等药物，配合高蛋白低脂饮食。每日酒精摄入量男性不宜超过25克，女性不超过15克，酗酒者需逐步减量避免戒断反应。
3、病毒性肝炎
病毒性肝炎可能与乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染有关，通常表现为巩膜黄染、尿色加深、腹胀等症状。治疗需遵医嘱使用恩替卡韦分散片、索磷布韦维帕他韦片等抗病毒药物，定期监测病毒载量。避免与他人共用剃须刀等个人物品，接种乙肝疫苗可预防感染，肝炎患者应每3-6个月复查肝功能。
4、非酒精性脂肪性肝病
非酒精性脂肪性肝病可能与肥胖、胰岛素抵抗等因素有关，通常表现为肝区不适、代谢综合征等症状。治疗需控制体重至BMI小于24，通过有氧运动减少内脏脂肪，遵医嘱使用奥利司他胶囊、吡格列酮片等药物。每日保持30分钟以上快走或游泳，饮食采用地中海模式，限制果糖摄入。
预防肝损伤需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食选择新鲜食材，减少腌制、烧烤类食物摄入，每日饮用1500-2000毫升水促进代谢。40岁以上人群建议每年进行肝脏超声和肝功能检查，出现持续乏力、皮肤黄染等症状应及时就医。根据肝功能情况调整运动强度，急性期以散步为主，恢复期可逐步增加抗阻训练。
