宁波市失眠症医院排名

宁波市治疗失眠症比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。其中部分医院设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测等设备，能够对失眠症进行诊断和个性化治疗。

失眠症是常见的睡眠障碍，主要表现包括入睡困难、睡眠维持障碍和早醒等。长期失眠可能导致日间功能障碍，影响工作和生活质量。失眠的病因复杂，可能与心理因素、生理疾病、环境因素等有关。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院神经内科是浙江省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠医学团队，开展多导睡眠监测、认知行为治疗等多种诊疗手段。医院引进国际的睡眠监测设备，能够对各类睡眠障碍进行评估。近年来，科室在失眠症的药物治疗与非药物干预方面取得显著成效。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神心理科

宁波市医疗中心李惠利医院精神心理科是宁波市重点学科，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用药物结合心理治疗的综合干预模式。医院配备标准化的睡眠监测室，能够为患者提供专业的睡眠评估服务。科室团队在失眠的认知行为治疗方面积累了丰富临床经验。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科是医院重点科室，在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室开展失眠症的系统评估与个体化治疗，拥有专业的睡眠医学团队。医院引进多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。科室注重失眠症的综合管理，在药物治疗基础上结合睡眠卫生教育等非药物干预措施。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。科室在失眠症诊疗方面具有专科优势，配备完善的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供药物、心理、物理等综合治疗方案。科室特别重视失眠的认知行为治疗，开展团体治疗和个体治疗等多种形式。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康庄南路456号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科是医院重点学科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的睡眠医学团队。医院配备多导睡眠监测系统，能够对失眠症进行客观评估。科室注重失眠的综合治疗，在规范用药基础上，结合睡眠卫生指导等非药物干预措施。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续存在并影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。对于慢性失眠患者，认知行为治疗是有效的长期解决方案。