宁波哪家医院专治失眠的

宁波治疗失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院等。这些医院在神经内科或精神科领域具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。失眠问题涉及生理、心理等多方面因素，选择专业医疗机构有助于获得更的诊断和有效的治疗。

失眠的发病原因复杂多样，可能与心理压力、作息紊乱、环境因素或器质性疾病有关。长期失眠会影响生活质量和工作效率，及时就医有助于查明病因并采取针对性干预措施。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院神经内科是浙江省重点学科，设有独立的睡眠障碍诊疗中心。科室引进多导睡眠监测系统等设备，采用药物与非药物相结合的治疗模式，针对不同类型的失眠患者制定个体化方案。医院拥有经验丰富的专家团队，在睡眠障碍领域具有较高的诊疗水平。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科是宁波市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展认知行为、生物反馈治疗等非药物干预手段，结合用药方案，帮助患者改善睡眠质量。医院配备标准化的睡眠监测室，能够全面评估患者的睡眠结构。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，采用多学科协作模式诊治失眠患者。科室引进了国际的睡眠监测设备，结合心理评估和药物治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。医院在睡眠呼吸障碍相关失眠的诊治方面具有独特经验。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有独立的睡眠医学科。科室专注于各类睡眠障碍的诊治，特别是与焦虑、抑郁等情绪问题相关的失眠症。医院采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，配备专业的睡眠监测设备和治疗仪器。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市镇海区庄市街道庄市大道1号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室开展多导睡眠图检查、睡眠质量评估等专业检查，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。医院注重睡眠卫生教育和行为干预，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入。对于短期失眠，可通过调整生活方式改善；若失眠持续超过一个月或严重影响生活，建议及时就医。专业的医疗评估有助于区分原发性失眠和继发于其他疾病的睡眠障碍，从而采取更有针对性的治疗措施。