宁波哪间医院专治失眠

宁波专治失眠比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市康宁医院、宁波市第二医院等。这些医院在神经内科或精神科领域具备较强的诊疗实力，拥有专业的医疗团队和的检查设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.宁波市第一医院-神经内科

宁波市第一医院是宁波市规模大的三级甲等综合性医院，神经内科是该院的重点学科。科室设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科

宁波市医疗中心李惠利医院是宁波市精神卫生领域的医疗机构。医院精神卫生科设有睡眠障碍诊疗中心，拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备。医生团队擅长采用药物和心理干预相结合的方式治疗顽固性失眠。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为8:00-11:30，13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-神经内科

宁波大学医学院附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室引进了国际的睡眠监测系统，能够评估患者的睡眠结构。医院特别注重失眠的病因诊断，针对不同病因制定个性化治疗方案。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

4.宁波市康宁医院-睡眠医学科

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，设有独立的睡眠医学科。医院拥有标准化的睡眠监测室和专业的心理治疗团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的诊疗方面具有显著优势。医院采用多学科协作模式，为患者提供全方位的睡眠健康管理。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城北路东段345号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

5.宁波市第二医院-神经内科

宁波市第二医院神经内科是宁波市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。医院注重失眠的规范化治疗，同时开展睡眠健康教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子产品，营造舒适的睡眠环境都有助于改善失眠。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。