福州治疗失眠医院
福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市第一医院、福建中医药大学附属第二人民医院、福建省肿瘤医院、福州总医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不当、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。科室采用药物治疗结合认知行为，为患者制定个性化治疗方案，临床效果良好。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠症诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的心理评估团队和睡眠监测中心，采用药物与非药物相结合的治疗方法。特别针对顽固性失眠患者，开展睡眠认知行为治疗和生物反馈治疗，取得显著。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力。医院设有独立的睡眠医学中心，配备国际的睡眠监测设备。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为失眠患者提供全方位诊疗服务。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。
4.福州市第二医院-中医内科
福州市第二医院中医内科在治疗失眠方面独具特色。科室充分发挥中医药优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学诊断技术，为患者提供个性化的中医治疗方案。特别适合对西药治疗不耐受或希望采用自然的失眠患者。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的心理治疗团队，针对各类失眠症开展系统评估和综合治疗。特别擅长治疗与焦虑、抑郁等心理问题相关的失眠症状。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省人民医院-中医神志病科
福建省人民医院中医神志病科在治疗失眠方面积累了丰富经验。科室继承和发扬传统中医理论，结合现代医学技术，采用中药、针灸、耳穴压豆等特色，调理气血阴阳，改善睡眠质量。特别注重整体调理和个体化治疗，临床显著。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
7.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。治疗上采用药物与非药物相结合的方法，注重病因治疗和症状改善并重，帮助患者重建健康睡眠模式。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.福建中医药大学附属第二人民医院-针灸科
福建中医药大学附属第二人民医院针灸科在治疗失眠方面特色鲜明。科室采用传统针灸，结合现代医学理论，通过调节神经系统功能改善睡眠质量。治疗过程无药物，尤其适合长期失眠且对药物依赖的患者。
福建中医药大学附属第二人民医院地址：福建省福州市鼓楼区湖东支路13号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.福建省肿瘤医院-心理科
福建省肿瘤医院心理科在治疗与肿瘤相关的失眠症状方面经验丰富。科室针对肿瘤患者常见的睡眠障碍问题，开展专业的心理评估和干预，采用认知行为、放松训练等方法，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
福建省肿瘤医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.福州总医院-神经内科
福州总医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。科室拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队，能够准确诊断各类失眠症。治疗上注重个体化方案制定，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，帮助患者恢复健康睡眠。
福州总医院地址：福建省福州市鼓楼区西二环北路156号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
改善失眠症状需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯至关重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食上避免摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力。若失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
