福州那个医院治疗失眠
福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州总医院、福州市第一医院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合治疗方法，为患者制定个性化治疗方案，在福州地区享有较高声誉。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的睡眠医学团队。医院引进了多导睡眠监测系统，能够全面评估患者睡眠质量，开展认知行为等多种治疗方式。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神科
福建医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有特色优势，科室设有睡眠障碍专病门诊。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量，在省内具有较大影响力。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间8:00-12:00，14:00-17:00。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科长期开展失眠等睡眠障碍的诊疗工作，科室配备专业睡眠监测室，能够为患者提供全面的睡眠评估。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定治疗方案。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠医学科
福建省福州神经精神病防治院设有专门的睡眠医学科，是福州地区较早开展睡眠障碍诊疗的专科医院。医院拥有独立的睡眠监测中心，采用多种治疗方法帮助患者改善睡眠问题。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省人民医院-中医内科
福建省人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸等传统中医，结合现代医学诊疗手段，为患者提供个性化的中医治疗方案。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科运用传统针灸治疗失眠效果显著，科室拥有经验丰富的针灸专家团队。医院还开展耳穴压豆、推拿等中医特色，帮助患者改善睡眠质量。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省老年医院-老年医学科
福建省老年医院老年医学科针对老年人失眠问题开展特色诊疗，考虑到老年患者的特殊生理特点，制定适合的治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情改善睡眠。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区五四路282号。
就诊科室：老年医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.福州总医院-神经内科
福州总医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用综合治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
福州总医院地址：福建省福州市鼓楼区西二环北路156号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量，在福州地区具有良好口碑。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠问题需要从多方面入手。建立规律的作息时间，保持卧室环境安静舒适，睡前避免使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。保持良好心态，学会压力管理技巧也很重要。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。
