福州市治失眠的医院排名

福州市治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供药物、心理、物理及中西医结合等多种治疗方案，部分医院还设有睡眠障碍专病门诊。

失眠作为常见的睡眠障碍，多与心理压力、作息紊乱、躯体疾病等因素相关，长期失眠可能诱发焦虑、抑郁等共病，需及时到专业医疗机构评估干预。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省临床重点专科，设有独立的睡眠监测室，配备多导睡眠监测仪等设备，可评估失眠类型。科室开展认知行为治疗、经颅磁刺激等非药物，结合个体化用药方案，在顽固性失眠诊疗方面经验丰富。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.福建医科大学附属协和医院-心理科

福建医科大学附属协和医院心理科为国家精神心理疾病临床医学研究中心分中心，采用失眠认知行为治疗（CBT-I）黄金标准，结合生物反馈仪、放松训练等技术，对伴有焦虑抑郁的复杂性失眠有独特诊疗流程。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市新权路29号。

就诊科室：心理科睡眠门诊。

门诊时间：周一至周日全天。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科拥有福建省神经系统疾病临床医学研究中心，睡眠障碍亚专科团队在发作性睡病、不宁腿综合征等继发性失眠鉴别诊断方面具有优势，开展便携式睡眠监测居家评估服务。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科睡眠专病门诊。

门诊时间：周三、周五下午。

4.福州市第二医院-中医内科

福州市第二医院中医内科传承"闽派中医"特色，通过辨证施治采用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等调节睡眠节律，尤其适合药物依赖型失眠患者的中西医结合减药方案。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：中医内科失眠门诊。

门诊时间：周一至周六上午。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院作为三级精神专科医院，设有独立的睡眠医学中心，拥有6间标准睡眠监测室，可开展整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区首山路110号。

就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。

门诊时间：每日8:00-17:30。

6.福建省人民医院-中医神志病科

福建省人民医院中医神志病科是国家中医药管理局重点专科，创立"调肝安魂"针灸，结合五行音乐治疗、药枕等传统技术，形成失眠阶梯治疗方案。

福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。

就诊科室：中医神志病科。

门诊时间：周一至周五全天。

7.福州市中医院-治未病科

福州市中医院治未病科开展"三辨三调"睡眠管理，通过体质辨识、经络检测等制定个性化调理方案，特色项目包括子午流注针灸、四季药膳指导等非药物干预。

福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。

就诊科室：治未病科睡眠调理门诊。

门诊时间：周二、周四、周六上午。

8.福建省老年医院-老年医学科

福建省老年医院老年医学科专注老年失眠综合征管理，针对褪黑素分泌减少等年龄相关因素，开发包含光照、低剂量 melatonin 在内的适老性治疗方案。

福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。

就诊科室：老年医学科睡眠门诊。

门诊时间：周一、周三上午。

9.福州市第一医院-神经内科

福州市第一医院神经内科引进失眠数字化诊疗系统，通过可穿戴设备实现睡眠质量长期监测，建立"评估-干预-随访"全周期管理模式。

福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

10.福建省妇幼保健院-妇女保健科

福建省妇幼保健院妇女保健科设立围产期睡眠门诊，针对孕产妇激素变化导致的特殊类型失眠，提供有效的非药物干预方案。

福建省妇幼保健院地址：福建省福州市道山路18号。

就诊科室：妇女保健科围产期睡眠门诊。

门诊时间：周四下午。

建立规律的睡眠节律是预防失眠的基础措施，建议固定就寝和起床时间，即使周末也不宜过度补觉。卧室环境应保持黑暗、安静，温度控制在18-22℃为宜。午后避免摄入咖啡因，晚餐不宜过饱，睡前1小时停止使用电子设备。轻度失眠可通过腹式呼吸、渐进式肌肉放松等技巧改善，持续2周以上睡眠障碍需及时就医评估。白天适量运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时应避免剧烈运动。