福州看失眠障碍的医院

福州治疗失眠障碍比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠障碍患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备和专业的医疗团队，采用多种治疗方法帮助患者改善睡眠质量。

失眠障碍是一种常见的睡眠问题，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院设有专门的睡眠监测中心，采用多导睡眠监测等技术对失眠障碍患者进行全面评估。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面具有较高水平。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神科

福建医科大学附属协和医院精神科在失眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室拥有专业的心理评估团队和的睡眠监测设备。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院开展多种失眠治疗方法，包括药物治疗、物理治疗和心理治疗等。科室定期举办睡眠健康讲座，帮助患者了解失眠相关知识。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科在失眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，注重从心理、生理等多方面入手改善患者睡眠质量。科室环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势，开展睡眠监测、心理评估等多项检查。治疗团队由精神科医生和心理治疗师组成，为患者提供全方位的诊疗服务。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解失眠。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。