福州有什么看失眠的医院

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。

失眠的发病原因多种多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线干扰等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。针对不同病因，医生会采取药物治疗、心理治疗或生活方式调整等综合干预措施。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，擅长采用药物与非药物相结合的方法治疗各类失眠症。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室设有独立的睡眠监测中心，能够开展全面的睡眠评估。医疗团队在失眠的规范化治疗方面具有独到见解，尤其擅长顽固性失眠的综合干预。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

福建医科大学附属第一医院精神卫生科是福建省精神卫生领域的机构，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的治疗方案。特别对于伴有焦虑、抑郁等情绪问题的失眠患者，能够提供专业的心理干预。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，科室引进国际的睡眠监测技术，能够诊断各类失眠问题。医疗团队注重失眠的病因学诊断，针对不同病因制定个体化治疗方案，在改善患者睡眠质量方面取得良好效果。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室在失眠的诊断和治疗方面具有专业优势，尤其擅长顽固性失眠的综合干预。医疗团队采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多元化手段，帮助患者重建健康睡眠模式。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00；周六上午8:00-11:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立良好的睡眠节律。睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若自我调节效果不佳，应及时寻求专业医疗帮助。