福州失眠看哪家医院好
福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能为失眠患者提供专业诊疗服务。
失眠可能由心理压力、作息紊乱、躯体疾病或药物因素引发，长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院神经内科是福建省临床重点专科，设有独立的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备。科室采用药物与非药物结合的治疗模式，开展认知行为、经颅磁刺激等特色技术，对顽固性失眠有显著。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.福建医科大学附属协和医院-心理科
福建医科大学附属协和医院心理科拥有福建省精神医学中心平台，开设失眠专病门诊。团队采用国际标准的失眠认知行为治疗（CBT-I）技术，结合生物反馈治疗、放松训练等个性化方案，对焦虑抑郁伴发的失眠有丰富诊疗经验。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：心理科失眠专病门诊。
门诊时间：周一至周六上午。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科为国家临床重点专科建设项目，睡眠医学团队在福建省率先开展睡眠呼吸监测技术。科室建立失眠分级诊疗体系，针对不同严重程度患者制定药物调整、睡眠卫生教育等阶梯化治疗方案。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
4.福州市第二医院-中医内科
福州市第二医院中医内科传承闽派中医特色，运用中药汤剂、针灸、耳穴压豆等传统调理失眠。科室独创"三调平衡法"（调气血、调阴阳、调情志），对更年期失眠、老年性失眠等慢性病症有独特。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：中医内科失眠专病门诊。
门诊时间：周一至周六全天。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院精神科为省级重点学科，设有睡眠医学病区。专科采用多学科协作模式，整合精神动力学治疗、正念减压等技术，尤其擅长治疗抑郁症、双相障碍等精神疾病相关的继发性失眠。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科睡眠障碍门诊。
门诊时间：每日全天。
6.福建省人民医院-中医神志病科
福建省人民医院中医神志病科是国家中医药管理局重点专科，开发"疏肝安神方"等院内制剂。科室将五音、药枕等中医外治法与现代睡眠监测技术结合，形成中西医协同的失眠诊疗方案。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
7.福州市中医院-治未病科
福州市中医院治未病科开展"失眠体质调理"服务，通过中医体质辨识制定个性化调理方案。科室创新采用子午流注针灸法配合五行音乐，对心脾两虚型、肝郁化火型失眠有显著改善作用。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：治未病科失眠调理门诊。
门诊时间：周一至周六上午。
8.福建省老年医院-老年医学科
福建省老年医院老年医学科专注老年失眠综合征的诊疗，建立"药物-康复-护理"三位一体模式。科室特别关注老年患者用药，开展睡眠药物基因检测，减少苯二氮卓类药物依赖风险。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年医学科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五上午。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科配备智能睡眠监测系统，开展失眠的化评估。科室创新采用虚拟现实睡眠诱导技术，结合改良森田，对创伤后应激障碍相关的失眠有独特治疗经验。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科睡眠中心。
门诊时间：周一至周五全天。
10.福建省妇幼保健院-妇女保健科
福建省妇幼保健院妇女保健科设立围产期失眠门诊，专注孕产妇睡眠问题。团队研发孕期的中医外治方案，通过穴位贴敷、足浴等非药物，有效改善妊娠期及产后的睡眠障碍。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：妇女保健科围产期失眠门诊。
门诊时间：周一至周六上午。
建立规律的睡眠节律是预防失眠的基础措施。建议固定就寝和起床时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室环境保持黑暗安静。适度日间运动有助于提升睡眠质量，但睡前3小时应避免剧烈运动。饮食方面减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。认知行为中的刺激控制法、睡眠限制法等自我调节技术，经专业指导后可在家庭中实践应用。长期失眠患者应定期复查，避免自行调整安眠药物剂量。
