福州治疗失眠那医院好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、规范的诊疗服务。部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式，为患者制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题。及时就医有助于明确病因并接受针对性治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的三级甲等综合性医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，可准确评估失眠类型和严重程度。医生团队熟练掌握认知行为、药物治疗等综合干预手段，帮助患者改善睡眠质量。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用心理评估、睡眠监测等手段明确诊断。治疗上注重药物与非药物的结合，尤其擅长失眠的认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公布为准。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，能够开展各类失眠的病因筛查和治疗。医院还参与多项睡眠障碍相关临床研究，诊疗技术保持水平。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室注重心理因素对睡眠的影响评估，采用药物与心理治疗相结合的方式改善患者症状。医院环境舒适，医护人员服务态度良好，为患者提供人性化的诊疗体验。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室配备的睡眠监测设备和专业的医疗团队，针对各类失眠问题提供系统评估和个体化治疗。医院在睡眠障碍的诊疗和研究方面具有独特优势。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公布为准。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若失眠症状持续超过一个月或严重影响日间功能，应及时就医寻求专业帮助。放松训练、正念冥想等心理调节方法也可辅助改善睡眠问题。