福州治疗失眠去哪家医院

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型并制定个性化治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身体健康和工作效率，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院引进了国际标准的睡眠监测系统，能够精确评估患者的睡眠结构。科室拥有多位经验丰富的睡眠医学专家，采用药物治疗结合认知行为等综合手段治疗失眠。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。科室采用中西医结合的治疗方法，为患者制定个性化的治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科

福建医科大学附属第一医院精神心理科是福建省精神卫生领域的科室，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有独特优势。科室拥有专业的心理治疗团队，采用药物治疗配合心理疏导的综合。医院还设有睡眠实验室，能够对患者的睡眠质量进行客观评估。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室引进了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。医院注重个体化治疗，根据患者的具体情况制定药物治疗方案，并结合心理疏导等非药物。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的医疗团队和的诊疗设备。针对不同类型的失眠患者，医院采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。