福州医院哪里看失眠好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。其中部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑抑郁等情绪问题。及时就医有助于明确病因并采取针对性干预措施。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测系统，可评估睡眠结构异常。医疗团队采用认知行为结合药物干预的综合治疗方案，针对不同类型的失眠患者制定个性化诊疗计划。医院还开展睡眠呼吸暂停综合征的筛查与治疗，年接诊失眠患者超过3000例。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-心理科

福建医科大学附属协和医院心理科在睡眠障碍诊疗领域具有丰富经验，特别擅长心因性失眠的诊治。科室拥有标准化的心理测评系统和生物反馈治疗设备，通过失眠认知行为治疗（CBT-I）等非药物改善患者睡眠质量。医疗团队定期参与国内外睡眠医学学术交流，诊疗方案与国际接轨。医院还设有独立的睡眠监测室，为复杂病例提供评估。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科是重点学科，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。中心配备国际的多导睡眠监测仪和经颅磁刺激治疗仪，对顽固性失眠有独特治疗方案。医疗团队在神经变性病伴发睡眠障碍领域研究成果显著，发表相关SCI论文20余篇。医院采用药物与非药物相结合的治疗模式，帮助患者建立健康的睡眠节律。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科是福州市睡眠医学重点专科，在失眠伴发情绪障碍的诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠卫生教育、放松训练、光照治疗等多种非药物干预措施。医疗团队注重失眠的长期管理，建立患者随访档案，定期评估治果。医院还开设失眠专病门诊，由高年资医师坐诊，年诊治失眠患者2000余人次。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠医学科

福建省福州神经精神病防治院睡眠医学科是福建省独立的睡眠医学专科，拥有12个标准睡眠监测单元。科室开展从儿童到老年全年龄段的睡眠障碍诊疗，特别在慢性失眠、昼夜节律失调等方面诊疗经验丰富。医疗团队参与制定多项国内睡眠障碍诊疗指南，诊疗水平处于省内地位。医院采用多学科协作模式，为复杂睡眠障碍患者提供全方位评估与治疗。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康村88号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：全天24小时接诊，专家门诊时间为周一至周五上午8:00-12:00。

建立规律的睡眠习惯对改善失眠至关重要。建议保持固定的就寝和起床时间，即使周末也不要过度补觉。睡前避免使用电子设备，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。白天适当运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果自我调节效果不佳或失眠持续超过一个月，应及时就医进行专业评估和治疗。