福州市好的治失眠医院
福州市治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市中医院、福建省人民医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，并采用药物与非药物相结合的治疗方法。科室医生团队经验丰富，尤其擅长顽固性失眠的诊治。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际标准的诊疗方案，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。科室在失眠的神经机制研究方面也取得多项成果。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神科
福建医科大学附属第一医院精神科是福建省精神卫生领域的科室，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，不仅关注失眠症状的缓解，更注重病因的全面评估和治疗。医院还设有心理咨询室，为失眠患者提供心理支持。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。科室采用中西医结合的治疗方法，尤其擅长治疗因焦虑、抑郁等情绪问题导致的失眠。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。针对顽固性失眠，医院采用药物、心理、物理等多种治疗方法，取得良好效果。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
6.福州市中医院-中医内科
福州市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统中医理论，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等多种中医调理失眠。对于不愿长期服用西药或西药治果不佳的患者，中医治疗提供了另一种选择。医院的中医专家在失眠治疗方面积累了丰富经验。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福建省人民医院-神经内科
福建省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够精确诊断各类失眠症。科室采用个性化治疗方案，根据患者具体情况选择适合的治疗方法。医院还注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.福建省老年医院-老年医学科
福建省老年医院老年医学科在老年人失眠治疗方面具有专业优势。针对老年人特殊的生理和心理特点，科室制定了适合老年患者的治疗方案。医院注重药物性的评估，避免老年人因失眠药物产生不良反应。同时，医院还提供睡眠卫生指导，帮助老年患者改善睡眠质量。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科是医院的重点科室，在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室医生团队专业素质高，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、认知行为治疗等，帮助患者恢复正常的睡眠节律。医院的就诊环境舒适，服务周到。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福建省妇幼保健院-妇女保健科
福建省妇幼保健院妇女保健科在女性特殊时期失眠治疗方面具有特色。针对孕期、产褥期、更年期等女性特殊生理阶段的失眠问题，科室制定了专门的治疗方案。医院注重治疗的性，避免对女性特殊生理状态产生不良影响。同时，医院还提供心理疏导，帮助女性患者缓解压力，改善睡眠。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠除了医疗干预外，日常生活管理也很重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜；避免睡前饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料；晚餐不宜过饱，睡前2小时避免进食；白天适当运动，但睡前几小时应避免剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等；限制床上活动，床只用于睡眠和性生活，不要在床上工作或看电视。如果自我调节无效，应及时就医，避免长期失眠影响健康。
