福州失眠推荐哪个医院看

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，及时就医有助于明确病因并得到有效治疗。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。治疗失眠需要综合考虑病因，采取药物、心理治疗或生活方式调整等多种方法。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠质量。科室医生团队在失眠的药物和非药物治疗方面均有深入研究，可根据患者具体情况制定个性化治疗方案。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际标准的诊疗流程。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神科

福建医科大学附属第一医院精神科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院设有心理治疗室和睡眠监测室，能够针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室注重失眠的病因诊断，通过详细的问诊和必要的检查，为患者制定针对性的治疗方案。医院环境舒适，医护人员服务态度良好，为失眠患者提供优质的医疗服务。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的心理治疗师和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。避免摄入咖啡因和酒精等影响睡眠的物质。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。对于心理因素导致的失眠，认知行为等心理治疗方法可能效果显著。