大连治疗失眠的中医院

大连治疗失眠比较好的中医院有大连市中医医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连市第二人民医院中医科、大连市中西医结合医院、大连市金州区中医医院。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治结合现代诊疗技术，能够为患者提供个性化的治疗方案。各医院均设有专门的中医失眠门诊，由资深中医专家坐诊，通过中药调理、针灸、推拿等多种中医帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其发病与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素导致脏腑功能失调有关。中医治疗注重整体调理，通过辨证论治改善患者体质，从根本上解决失眠问题。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院汇聚了一批经验丰富的中医专家，运用传统中医理论结合现代诊疗技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院开展的中药调理、针灸、耳穴压豆等特色在改善睡眠质量方面效果显著，深受患者信赖。

大连市中医医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路33号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

2.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验。科室拥有多名省级名中医，采用中西医结合的方式治疗失眠，既运用传统中医的辨证论治，又结合现代医学的睡眠监测技术，为患者提供全面的诊疗服务。科室开展的针灸配合中药治疗失眠的方案，临床效果良好。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

3.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科是医院的重点科室，在治疗失眠方面形成了特色。科室注重发挥中医整体调理的优势，通过中药内服、针灸、推拿等多种手段综合治疗失眠。医院还开展了中医情志调理，帮助患者缓解焦虑情绪，改善睡眠质量，在患者中享有良好口碑。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

4.大连市中西医结合医院-中医失眠门诊

大连市中西医结合医院设有专门的中医失眠门诊，采用中西医结合的方法治疗各种类型的失眠。医院引进了的睡眠监测设备，结合中医辨证，为患者制定个性化的治疗方案。医院开展的中药调理配合针灸，在改善睡眠质量、延长睡眠时间方面效果显著。

大连市中西医结合医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。

就诊科室：中医失眠门诊。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市金州区中医医院-中医内科

大连市金州区中医医院中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。医院注重发挥中医药特色优势，通过辨证施治，运用中药内服、针灸、拔罐等多种中医改善患者睡眠状况。医院还开展了中医养生指导，帮助患者建立良好的作息习惯，预防失眠复发。

大连市金州区中医医院地址：辽宁省大连市金州区和平路18号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

预防失眠需要注意保持良好的作息规律，避免熬夜。睡前不宜过度兴奋，可以适当进行放松活动如冥想、温水泡脚等。饮食方面应避免晚餐过饱，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮品。白天适当运动有助于改善夜间睡眠质量，但睡前3小时内不宜剧烈运动。保持卧室环境安静、舒适，温度适宜。如出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。