大连看失眠多梦的医院

大连治疗失眠多梦比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠多梦患者提供专业的诊断和治疗服务。其中部分医院设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。

失眠多梦是常见的睡眠障碍，其发病原因复杂多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些器质性疾病等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医十分必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量，并通过药物、心理和行为等综合手段改善失眠症状。医院还与心理科合作开展认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。科室采用多导睡眠监测技术，能够诊断各类睡眠障碍，并根据患者具体情况制定个性化治疗方案。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者了解睡眠卫生知识。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠伴情绪障碍的诊疗方面具有特色优势。医院精神心理科采用药物和心理治疗相结合的方式，针对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠多梦问题提供专业解决方案。科室环境温馨舒适，有利于患者放松心情。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室引进了国际标准的睡眠监测系统，能够全面评估患者的睡眠结构，准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合的治疗方法，通过药物、针灸等多种手段改善患者的睡眠质量。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科在治疗失眠多梦方面具有独特优势。科室采用中医辨证施治的方法，通过中药调理、针灸、推拿等传统改善患者的睡眠状况。对于长期服用安眠药产生依赖性的患者，医院提供专业的中医药替代治疗方案。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠多梦至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免睡前摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。通过科学的治疗和生活方式调整，大多数失眠问题都能得到有效改善。