大连好的治疗失眠医院

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够为失眠患者提供专业、规范的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息，帮助患者更好地选择就医机构。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医诊治十分必要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医生团队经验丰富，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科是医院重点科室，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室引进了国际标准的睡眠监测系统，能够对失眠进行诊断。治疗上注重病因分析，结合认知行为和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面评估和治疗。特别擅长治疗由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室建立了睡眠障碍诊疗中心，配备专业睡眠监测设备，能够对各类失眠进行系统评估。治疗上注重个体化方案，结合药物和心理干预，帮助患者重建健康睡眠模式。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室拥有专业的睡眠监测室，能够对失眠进行客观评估。治疗上采用中西医结合方法，注重睡眠卫生教育，帮助患者改善睡眠质量。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于预防和改善失眠。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药带来的风险。