大连看失眠很好的中医院

大连治疗失眠比较好的中医院有大连市中医医院、大连市中西医结合医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连市第二人民医院中医科、大连市第三人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过辨证施治改善睡眠质量。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医医院，拥有多位资深专家坐诊中医内科，在失眠治疗方面采用传统中药方剂结合针灸、耳穴压豆等特色，临床效果显著。医院注重个体化治疗，根据患者体质和症状制定专属方案。

大连市中医医院地址：大连市西岗区五四路26号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

2.大连市中西医结合医院-中医脑病科

大连市中西医结合医院中医脑病科在治疗失眠方面具有独特优势，将传统中医理论与现代神经科学相结合，开展中药调理、针灸治疗、心理疏导等综合。医院配备的睡眠监测设备，为诊断和治疗提供科学依据。

大连市中西医结合医院地址：大连市沙河口区黄河路888号。

就诊科室：中医脑病科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:30，周六8:00-12:00。

3.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科汇聚了一批知名中医专家，在失眠治疗领域具有丰富的临床经验。科室采用中药内服、针灸、推拿等多种治疗手段，结合现代医学检查技术，为患者提供全方位的诊疗服务。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00。

4.大连市第二人民医院-中医内科

大连市第二人民医院中医内科在治疗失眠方面注重整体调理，采用中药、针灸、拔罐等传统，配合现代医学检查手段，为患者制定个性化的治疗方案。医院环境舒适，医疗设备，为患者提供优质的医疗服务。

大连市第二人民医院地址：大连市甘井子区华东路78号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周六8:00-12:00。

5.大连市第三人民医院-中医科

大连市第三人民医院中医科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，采用中药调理、针灸、推拿等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重医患沟通，为每位患者制定个性化的治疗方案。

大连市第三人民医院地址：大连市金州区光明街道金湾路88号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免饮用含咖啡因的饮料，睡前可进行适度放松活动如冥想或温水泡脚。中医建议晚餐不宜过饱，睡前2小时避免剧烈运动。对于长期失眠患者，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。保持乐观心态，适当运动，有助于改善睡眠质量。