上海治疗失眠的医院排名
上海治疗失眠比较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市精神卫生中心、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、复旦大学附属中山医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院、上海中医药大学附属曙光医院。这些医院在神经内科、精神科或中医科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医非常必要。
1.复旦大学附属华山医院-神经内科
复旦大学附属华山医院神经内科是国内知名的神经疾病诊疗中心，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠患者进行评估和个性化治疗。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属瑞金医院-神经内科
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有丰富经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用国际的诊疗方案，结合患者具体情况制定个性化治疗方案，在顽固性失眠治疗方面取得显著成效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市精神卫生中心-睡眠障碍科
上海市精神卫生中心是国内精神卫生领域的专业机构，设有专门的睡眠障碍科。科室在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有独特优势，尤其擅长心理因素导致的失眠治疗。医院采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，帮助患者重建健康睡眠模式。
上海市精神卫生中心地址：上海市徐汇区宛平南路600号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.上海中医药大学附属龙华医院-中医内科
上海中医药大学附属龙华医院中医内科在中医药治疗失眠方面具有显著特色。科室传承中医经典理论，结合现代诊疗技术，采用中药调理、针灸、推拿等多种中医，针对不同类型的失眠进行辨证施治。医院的中医药特色在改善睡眠质量、减少药物依赖方面具有独特优势。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.上海市第六人民医院-神经内科
上海市第六人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队，能够对失眠患者进行全面评估和治疗。医院注重睡眠卫生教育和行为干预，结合必要的药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海交通大学医学院附属仁济医院-神经内科
上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科在睡眠医学领域具有较强实力。科室设有睡眠障碍专病门诊，配备的睡眠监测设备，能够对各类失眠进行准确诊断。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预等多种手段，为患者提供全面的失眠治疗方案。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.复旦大学附属中山医院-神经内科
复旦大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备，能够对失眠患者进行系统评估和治疗。医院注重个体化治疗方案的制定，结合药物治疗和非药物干预，帮助患者改善睡眠质量。
复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.同济大学附属同济医院-神经内科
同济大学附属同济医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用综合治疗模式，结合药物治疗、认知行为等多种干预手段，为失眠患者提供专业诊疗服务。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.上海市第十人民医院-神经内科
上海市第十人民医院神经内科在睡眠医学领域具有较强实力。科室设有专门的睡眠障碍诊疗中心，配备的睡眠监测设备，能够对失眠进行评估。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理干预等多种手段，为患者提供全面的失眠治疗方案。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海中医药大学附属曙光医院-中医内科
上海中医药大学附属曙光医院中医内科在中医药治疗失眠方面具有独特优势。科室传承中医经典理论，结合现代诊疗技术，采用中药调理、针灸、推拿等多种中医，针对不同类型的失眠进行辨证施治。医院的中医药特色在改善睡眠质量方面效果显著。
上海中医药大学附属曙光医院地址：上海市黄浦区普安路185号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠非常重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免饮用含咖啡因的饮料；卧室环境应安静、舒适、温度适宜；睡前避免使用电子设备；白天适当运动但避免睡前剧烈运动；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。
