上海失眠治疗较好医院

上海失眠治疗较好的医院有复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市精神卫生中心、上海交通大学医学院附属仁济医院、复旦大学附属中山医院、同济大学附属同济医院、上海市第六人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海市第十人民医院、上海市第一人民医院。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.复旦大学附属华山医院-神经内科

复旦大学附属华山医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究处于国内水平，能够为患者提供新的治疗技术。

复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大学医学院附属瑞金医院-心理科

上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为、药物治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。医院的心理咨询团队能够为患者提供个性化的心理支持，解决失眠背后的心理问题。

上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市精神卫生中心-睡眠障碍科

上海市精神卫生中心是国内知名的精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠治疗方面采用综合干预措施，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。医院的睡眠监测中心配备的设备，能够准确诊断各种睡眠障碍，为患者制定科学的治疗方案。

上海市精神卫生中心地址：上海市徐汇区宛平南路600号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大学医学院附属仁济医院-神经内科

上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的经验。医院采用多学科协作模式，结合神经内科、心理科和中医科的优势，为患者提供个性化的治疗方案。医院的睡眠障碍门诊能够为患者提供全面的评估和治疗，帮助患者恢复健康的睡眠。

上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.复旦大学附属中山医院-心理医学科

复旦大学附属中山医院心理医学科在失眠治疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方法，帮助患者改善睡眠质量。医院的心理咨询团队能够为患者提供个性化的心理支持，解决失眠背后的心理问题。

复旦大学附属中山医院地址：上海市徐汇区枫林路180号。

就诊科室：心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.同济大学附属同济医院-神经内科

同济大学附属同济医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用多学科协作模式，结合神经内科、心理科和中医科的优势，为患者提供个性化的治疗方案。医院的睡眠障碍门诊能够为患者提供全面的评估和治疗，帮助患者恢复健康的睡眠。

同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第六人民医院-神经内科

上海市第六人民医院神经内科在失眠治疗方面具有显著优势。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究处于国内水平，能够为患者提供新的治疗技术。

上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中医药大学附属龙华医院-中医内科

上海中医药大学附属龙华医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，为患者提供个性化的治疗方案。医院的中医睡眠障碍门诊能够为患者提供全面的评估和治疗，帮助患者恢复健康的睡眠。

上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海市第十人民医院-心理科

上海市第十人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为、药物治疗等多种方法，帮助患者改善睡眠质量。医院的心理咨询团队能够为患者提供个性化的心理支持，解决失眠背后的心理问题。

上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第一人民医院-神经内科

上海市第一人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的经验。医院采用多学科协作模式，结合神经内科、心理科和中医科的优势，为患者提供个性化的治疗方案。医院的睡眠障碍门诊能够为患者提供全面的评估和治疗，帮助患者恢复健康的睡眠。

上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

失眠的预防与健康管理需要从生活习惯和心理调节两方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于改善睡眠质量。适当的体育锻炼和放松技巧，如深呼吸、冥想等，也能帮助缓解失眠症状。对于长期失眠的患者，建议及时就医，接受专业的评估和治疗，避免病情加重影响生活质量。