重庆市失眠科医院排行榜
重庆市治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。重庆市拥有多家医院开设了专业的失眠科或睡眠医学中心，能够为患者提供全面的诊疗服务。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科是重庆市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备了多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用国际标准的睡眠评估方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
3.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心是重庆市精神卫生领域的专业机构，设有独立的睡眠医学科。科室拥有标准化的睡眠监测室，能够开展全面的睡眠评估。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，对顽固性失眠有较好的治果。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡1号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:00。
4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-精神科）
陆军军医大学第二附属医院精神科设有睡眠障碍专科，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用国际标准的睡眠评估方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆市中医院-脑病科
重庆市中医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠症，具有独特优势。医院运用针灸、中药等传统配合现代医学手段，对改善睡眠质量有显著效果。科室还开展中医体质辨识，为患者提供个性化的调理方案。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗结合心理疏导等综合方法，帮助患者改善睡眠问题。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科针对肿瘤患者常见的失眠问题开展专业诊疗。科室采用心理治疗结合药物治疗的方法，帮助患者缓解因疾病和治疗引起的睡眠障碍。医院还提供专业的心理咨询服务，改善患者的心理状态。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队。医院采用标准化的睡眠评估方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室还注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-精神科
重庆市第五人民医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备了专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合心理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于缓解压力改善睡眠。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
