重庆失眠科医院哪家好些
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-精神科
重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供个性化诊疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院配备多导睡眠监测仪，能够准确诊断各类失眠问题，并提供系统化的治疗方案。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
3.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科采用中西医结合方法治疗失眠，特色包括针灸、推拿、中药调理等。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
4.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的特色科室，拥有专业的睡眠监测室和心理治疗团队。医院提供认知行为、放松训练等非药物治疗方法。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
5.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，拥有的睡眠实验室和专业的医疗团队。医院开展多种失眠治疗方法，包括药物治疗、心理干预等。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
6.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-神经内科）
陆军军医大学第二附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院配备专业的睡眠监测设备和治疗仪器，能够为患者提供全面的诊疗服务。
陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
7.重庆市人民医院-神经内科
重庆市人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案。
重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在失眠治疗方面具有特色，特别关注肿瘤患者及其家属的睡眠问题。医院提供专业的心理疏导和睡眠指导服务。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
9.重庆医科大学附属儿童医院-心理科
重庆医科大学附属儿童医院心理科专门治疗儿童青少年失眠问题，拥有专业的儿童心理治疗师和睡眠专家。医院采用适合儿童的治疗方法，帮助改善睡眠质量。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
10.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院采用现代医学与传统医学相结合的方法，为患者提供全面的睡眠障碍诊疗服务。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导和治疗，大多数失眠问题都能得到有效改善。
