无锡哪个医院治失眠治得好

无锡治疗失眠比较好的医院有无锡市精神卫生中心、无锡市人民医院、无锡市第二人民医院、江南大学附属医院、无锡市中医医院等。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。

1.无锡市精神卫生中心-睡眠医学科

无锡市精神卫生中心是江苏省重点精神专科医院，其睡眠医学科在失眠诊疗领域具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，采用药物与非药物相结合的治疗方法，开展认知行为治疗、生物反馈治疗等特色项目。医疗团队由资深精神科医师和心理治疗师组成，能够针对不同类型失眠提准诊疗。

无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

2.无锡市人民医院-神经内科

无锡市人民医院作为三级甲等综合医院，其神经内科在失眠伴发神经系统疾病的诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠监测中心和神经电生理检查设备，能够准确鉴别失眠的器质性原因。医院采用中西医结合，配合物理治疗和康复训练，形成了一套完整的失眠诊疗体系。

无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午 8:00-11:30。

3.无锡市第二人民医院-心理科

无锡市第二人民医院心理科在心理因素导致的失眠治疗方面具有特色优势。科室开展睡眠障碍的专项评估和心理干预，通过心理疏导、放松训练等方法改善患者的睡眠质量。医院还设有独立的睡眠监测室，能够为患者提供全面的睡眠质量评估和个性化的治疗方案。

无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

4.江南大学附属医院-中医内科

江南大学附属医院中医内科在运用中医药治疗失眠方面积累了丰富经验。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，形成了独特的中西医结合治疗模式。特别是对于长期失眠、药物依赖型失眠患者，中医调理显示出良好的效果。

江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午 8:00-11:30。

5.无锡市中医医院-针灸科

无锡市中医医院针灸科在非药物治疗失眠方面具有显著特色。科室开展耳穴贴压、头皮针、腹针等多种针灸，配合中药熏蒸、推拿等传统中医，为不愿或不宜服用安眠药的患者提供了有效的替代治疗方案。医院还建立了失眠专病门诊，提供系统化的中医诊疗服务。

无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周六 8:00-11:30，13:30-17:00。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当进行有氧运动，但避免睡前剧烈活动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若失眠症状持续两周以上，建议及时就医检查，排除潜在的身体疾病因素。建立健康的睡眠习惯比单纯依赖药物更为重要。