无锡哪里治失眠好

无锡治疗失眠比较好的医院有无锡市精神卫生中心、无锡市人民医院、江南大学附属医院、无锡市第二人民医院、无锡市中医医院等。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。无锡市精神卫生中心作为专科医院在睡眠障碍治疗方面尤为突出，其他综合医院也设有专门的睡眠门诊或相关科室，能够满足不同患者的就医需求。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医进行专业评估和治疗非常重要。

1.无锡市精神卫生中心-睡眠医学科

无锡市精神卫生中心是江苏省内知名的精神专科医院，设有专门的睡眠医学科。该科室配备多导睡眠监测仪等设备，采用药物治疗结合认知行为等综合干预手段，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。医院拥有经验丰富的睡眠医学专家团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸障碍等疾病的诊疗方面具有显著优势。

无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.无锡市人民医院-神经内科

无锡市人民医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，能够对失眠及相关神经系统疾病进行系统评估和治疗。科室引进了国际标准的睡眠监测系统，结合药物治疗和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。医院作为无锡地区大型综合性三甲医院，在器质性疾病导致的继发性失眠诊疗方面具有明显优势。

无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公示为准。

3.江南大学附属医院-心理科

江南大学附属医院心理科在失眠等睡眠障碍的心理治疗方面积累了丰富经验。科室采用认知行为、放松训练等非药物干预手段，特别适合不愿意长期依赖药物治疗的患者。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。作为教学医院，科室在睡眠障碍的临床研究和治疗技术方面保持前沿水平。

江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.无锡市第二人民医院-神经内科

无锡市第二人民医院神经内科设有睡眠障碍诊疗中心，能够对失眠患者进行全面评估和治疗。科室采用多学科协作模式，整合神经内科、心理科等专业力量，为患者提供个性化治疗方案。医院在老年失眠、焦虑抑郁伴发失眠等复杂病例的诊疗方面具有丰富经验，治果获得患者广泛认可。

无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.无锡市中医医院-脑病科

无锡市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色鲜明。科室运用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统中医，配合现代医学诊疗技术，形成了一套行之有效的失眠治疗方案。特别适合对西药治疗不耐受或希望减少药物依赖的患者。医院在中医药改善睡眠质量方面积累了丰富临床经验，显著。

无锡市中医医院地址：江苏省无锡市滨湖区中南西路8号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若失眠持续超过一个月或严重影响日间功能，应及时就医寻求专业帮助。