苏州失眠科哪个医院好
苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州广济医院、苏州九龙医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。部分医院还设有独立的睡眠障碍门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。
失眠可能由心理压力、生活习惯紊乱或器质性疾病引发，长期失眠会影响日间功能并增加心血管疾病风险。规范的诊疗需结合睡眠监测和个体化治疗方案。
1.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科是江苏省临床重点专科，设有独立的睡眠监测中心。科室配备多导睡眠监测仪和认知行为治疗团队，对顽固性失眠采用药物与非药物结合，近三年收治睡眠障碍患者年均超1500例。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.苏州市立医院-临床心理科
苏州市立医院临床心理科拥有4名高级职称专家，开展失眠的认知行为治疗和生物反馈。医院引进德国产睡眠初筛设备，可进行失眠的病因学鉴别诊断，其"失眠阶梯治疗方案"获市科技进步奖。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.苏州市中医医院-神志病科
苏州市中医医院神志病科将传统针灸与中药应用于失眠治疗，开发出"安神方"系列制剂。科室采用子午流注针法配合耳穴压豆，对慢性失眠超过80%，年门诊量逾万人次。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周六上午。
4.苏州广济医院-睡眠医学科
苏州广济医院作为三级精神专科医院，睡眠医学科配备6间标准睡眠监测室。开展从儿童到老年全年龄段失眠诊疗，其特色"失眠认知重构训练"项目纳入医保支付范围。
苏州广济医院地址：江苏省苏州市相城区广前路11号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：24小时急诊，专家门诊周一至周五。
5.苏州九龙医院-神经内科
苏州九龙医院神经内科引进美国Alice6睡眠监测系统，可同步监测脑电、肌电等多项指标。科室与上海华山医院建立会诊通道，对复杂性失眠开展多学科联合诊疗。
苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。
就诊科室：神经内科睡眠专病门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
建立规律的睡眠节律对改善失眠至关重要。建议固定就寝和起床时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室环境保持黑暗安静。适度日间运动有助于提升睡眠质量，但睡前3小时应避免剧烈运动。短期失眠可尝试 relaxation techniques，若症状持续超过1个月需及时就医。注意咖啡因和酒精都会影响睡眠结构，下午3点后不宜饮用含咖啡因饮料。
