广州好的失眠治疗医院
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在失眠治疗方面经验丰富的医院。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院是华南地区知名的三级甲等综合性医院，其精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，并配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院还开展认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够对失眠患者进行全面评估。医院采用个体化治疗方案，结合药物和非药物干预手段，帮助患者重建健康睡眠模式。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验。医院注重心理因素对睡眠的影响，采用心理评估、心理咨询结合药物治疗的综合干预模式。科室还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有的睡眠监测设备和技术团队。医院采用多学科协作模式，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，在顽固性失眠治疗方面具有独特优势。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有专业的睡眠监测中心和经验丰富的医疗团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停等复杂睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富临床经验。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，并开展睡眠认知行为治疗等非药物干预手段。科室还设有睡眠监测室，能够对患者的睡眠状况进行客观评估。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有独特优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊断技术，为失眠患者提供个性化的中医治疗方案。特别是对于药物依赖型失眠患者，中医治疗显示出良好效果。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科
广州中医药大学第一附属医院针灸科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用针灸、耳穴压豆等传统中医，结合现代医学理论，为失眠患者提供非药物治疗选择。特别是对于不愿长期服用安眠药的患者，中医针灸治疗显示出良好效果。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用药物治疗结合睡眠卫生指导的综合干预模式，帮助患者改善睡眠质量。科室还开展睡眠认知行为治疗，教授患者自我调节技巧，减少对药物的依赖。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；避免睡前摄入咖啡因和酒精；适当运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助入睡。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
