广州失眠医院哪家看得好
广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广东省中医院、广州市红十字会医院、广州市第十二人民医院。
失眠是常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医有助于改善睡眠质量。
1.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院在精神心理疾病诊疗方面具有丰富经验，睡眠障碍科采用多学科协作模式，结合心理治疗、药物治疗和物理治疗，为失眠患者提供个性化诊疗方案。医院配备专业睡眠监测设备，可准确评估睡眠质量。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
2.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，拥有专业的睡眠医学团队。医院采用认知行为、生物反馈等技术治疗失眠，同时注重患者心理健康评估，提供全方位的睡眠健康管理服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.中山大学附属第三医院-神经内科
中山大学附属第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，医院设有专门的睡眠监测中心，可进行多导睡眠图检查。医疗团队在失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊断和治疗方面积累了丰富临床经验。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色，采用中西医结合，结合心理疏导和药物治疗。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验，医疗团队在睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠医学领域具有较高声誉，设有专业睡眠实验室。医院采用国际的失眠诊疗方案，医疗团队在睡眠障碍的病因诊断和个性化治疗方面具有丰富经验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，医院配备的睡眠监测设备，医疗团队在失眠及相关神经系统疾病的诊断和治疗方面具有丰富经验，为患者提供全面的睡眠健康管理服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州中医药大学第一附属医院-脑病科
广州中医药大学第一附属医院脑病科在失眠治疗方面具有中医特色优势，采用中药调理、针灸等传统，结合现代医学技术，形成独特的中西医结合治疗体系，在改善睡眠质量方面效果显著。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面融合中西医优势，采用中药调理、心理疏导、针灸等多种。医院环境优雅，医疗团队在睡眠障碍的中医辨证施治方面具有丰富经验，为患者提供个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色，医院设有睡眠监测室，医疗团队在失眠及相关神经系统疾病的诊断和治疗方面积累了丰富临床经验，注重患者生活方式的指导和调整。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-心理科
广州市第十二人民医院心理科在失眠治疗方面具有专业优势，采用心理治疗与药物治疗相结合的方式。医院环境舒适，医疗团队在睡眠障碍的心理因素分析和治疗方面具有丰富经验，注重患者长期睡眠质量的改善。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路3762号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解失眠。若失眠症状持续，应及时就医寻求专业帮助，避免自行长期服用安眠药物。
