广州比较好的治失眠医院

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属第一医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。部分医院还设有睡眠障碍专科门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医有助于明确病因并接受规范治疗。

1.广东省人民医院-神经内科

广东省人民医院神经内科是广东省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有独立的睡眠监测中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠结构。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长处理复杂顽固性失眠病例。

广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-精神医学科

中山大学附属第一医院精神医学科是国家临床重点专科，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。科室采用国际标准的失眠诊断流程，结合心理评估和生理监测，为患者制定个性化治疗方案。医疗团队在失眠的认知行为治疗、药物治疗及综合干预方面具有丰富经验，尤其擅长处理焦虑抑郁伴发的失眠问题。

中山大学附属第一医院地址：广州市中山二路58号。

就诊科室：精神医学科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

3.广州市第一人民医院-神经内科

广州市第一人民医院神经内科是广州市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室设有睡眠专科门诊，配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面评估。医疗团队在失眠的药物与非药物治疗方面具有独到见解，尤其关注老年人群的睡眠问题管理。

广州市第一人民医院地址：广州市盘福路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方医科大学南方医院-心理科

南方医科大学南方医院心理科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，整合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，为失眠患者提供全面干预。医疗团队特别关注失眠与心理健康的关系，擅长处理压力相关失眠问题。

南方医科大学南方医院地址：广州市广州大道北1838号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广州医科大学附属第一医院-神经内科

广州医科大学附属第一医院神经内科是广东省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠监测团队，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队在失眠的规范化治疗方面具有优势，尤其关注失眠与神经系统疾病的关联。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市沿江西路151号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广州市脑科医院-睡眠障碍科

广州市脑科医院是华南地区规模大的精神心理专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室采用国际标准的失眠诊疗流程，配备的睡眠监测设备。医疗团队在顽固性失眠的综合治疗方面具有独特经验，尤其擅长处理精神疾病伴发的睡眠问题。

广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放。

7.中山大学附属第三医院-精神心理科

中山大学附属第三医院精神心理科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有睡眠医学中心，采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面评估和个体化治疗。医疗团队特别关注失眠的认知行为治疗，在青少年睡眠问题管理方面经验丰富。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广东省中医院-中医脑病科

广东省中医院中医脑病科在中医治疗失眠方面具有特色优势。科室采用中西医结合方法，运用中药、针灸、推拿等多种手段调理失眠。医疗团队特别关注失眠的体质辨识和整体调理，在改善睡眠质量方面积累了丰富经验。

广东省中医院地址：广州市大德路111号。

就诊科室：中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科

广州中医药大学第一附属医院针灸科在非药物治疗失眠方面具有独特优势。科室采用针灸、耳穴等传统中医，结合现代医学理念，为失眠患者提供有效的治疗方案。医疗团队特别关注针灸调节睡眠节律的作用机制，在改善睡眠障碍方面积累了丰富经验。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广州市红十字会医院-神经内科

广州市红十字会医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室采用规范的失眠诊疗流程，结合多导睡眠监测等检查手段，为患者提准诊断。医疗团队在失眠的药物与非药物治疗方面具有独到见解，尤其关注慢性失眠的长期管理。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，建立固定的睡眠-觉醒节律。睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助，避免长期依赖安眠药物。