广州关于治疗失眠的医院
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确病因并接受规范治疗。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有多导睡眠监测等设备，能够准确评估失眠类型并制定个性化治疗方案。科室团队在失眠的药物治疗、认知行为等方面具有较高水平。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物与非药物相结合的方式治疗失眠。科室在失眠的认知行为治疗、生物反馈治疗等方面具有特色优势。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。科室注重睡眠卫生教育和行为干预，帮助患者建立良好的睡眠习惯。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸睡眠科
广州医科大学附属第一医院呼吸睡眠科在睡眠呼吸障碍相关失眠诊疗方面具有优势，能够通过多导睡眠监测准确诊断失眠原因，并提供针对性的治疗方案。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠的心理治疗方面具有特色，采用认知行为、放松训练等方法帮助患者改善睡眠质量。科室环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室，在顽固性失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室采用药物、心理、物理等多种治疗手段相结合的方式。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科采用中医药特色治疗失眠，通过辨证施治、针灸、推拿等方法调理身体机能，改善睡眠质量。科室在中医药治疗失眠方面积累了丰富经验。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
8.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠的综合治疗方面具有优势，能够为患者提供个性化的诊疗方案。科室注重心理因素对睡眠的影响，帮助患者建立健康的睡眠认知。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科采用传统针灸治疗失眠，通过调节经络气血改善睡眠质量。科室在针灸治疗失眠方面积累了丰富经验，治果受到患者认可。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠的诊疗方面具有丰富经验，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。科室注重睡眠健康教育，帮助患者了解失眠的防治知识。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜；避免睡前饮用含咖啡因的饮料；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。
