广州失眠哪里医院治好

广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属第一医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学领域具备较强的诊疗实力，部分设有独立的睡眠障碍专科，能够通过多导睡眠监测、认知行为治疗及中西医结合等方式为患者提供个性化治疗方案。

失眠的发病机制复杂，涉及遗传、心理压力、环境干扰及躯体疾病等多因素，长期失眠可能诱发焦虑、抑郁或心血管疾病，及时就医评估病因对治疗至关重要。

1.广州医科大学附属第一医院-呼吸内科

广州医科大学附属第一医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有突出优势，其睡眠中心配备国际标准的多导睡眠监测系统，对失眠合并睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊断经验丰富。团队开展认知行为治疗、正念等非药物干预，结合个性化用药方案，显著改善患者睡眠质量。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：睡眠障碍专科/神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.广东省人民医院-精神心理科

广东省人民医院精神心理科为广东省重点专科，设立睡眠障碍亚专业组，采用PSG监测结合心理评估量表分型失眠。特色技术包括重复经颅磁刺激、生物反馈治疗，尤其擅长药物依赖型失眠的替代，建立长期随访管理体系。

广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。

就诊科室：精神心理科睡眠门诊。

门诊时间：每日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大学附属第三医院-神经内科

中山大学附属第三医院神经内科开设睡眠医学中心，拥有5间标准睡眠监测室，可同步进行视频脑电监测。学科带头人参与制定中国失眠诊疗指南，在昼夜节律失调型失眠的光疗干预方面具有临床经验，开展失眠的神经免疫机制研究。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：神经内科睡眠门诊。

门诊时间：工作日全天，周日上午。

4.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科采用多学科协作模式治疗失眠，整合精神动力学评估、睡眠卫生教育及药物调整三维方案。特色项目包括失眠的团体心理治疗、VR放松训练，对青少年失眠伴情绪障碍的干预效果显著。

广州市第一人民医院地址：广州市盘福路1号。

就诊科室：心理科失眠门诊。

门诊时间：周一至周六8:00-12:00。

5.南方医科大学南方医院-中医科

南方医科大学南方医院中医科运用子午流注针法配合中药熏蒸治疗顽固性失眠，建立"辨体质-调气血-安神志"的阶梯。其研发的安神方剂获国家专利，对更年期失眠、肿瘤相关性失眠等特殊人群具有独特。

南方医科大学南方医院地址：广州市广州大道北1838号。

就诊科室：中医失眠专科。

门诊时间：每日上午，周二四夜诊。

建立规律的睡眠节律是预防失眠的基础措施，建议固定就寝时间，避免睡前使用电子设备。卧室环境应保持黑暗安静，温度控制在18-22℃。适度日间运动可提升睡眠质量，但睡前4小时应避免剧烈活动。短期失眠可尝试腹式呼吸放松法，持续超过1个月需专业评估，切忌自行长期服用安眠药物。认知行为治疗被国际指南推荐为慢性失眠的一线干预方式，通过改变错误睡眠观念和行为习惯实现长期改善。