长沙市失眠医院排名
长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院（长沙市第八医院）、湖南中医药大学第一附属医院、湖南中医药大学第二附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。医院拥有睡眠医学中心，为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科、精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是湖南省精神卫生中心，在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合模式，特别擅长顽固性失眠的诊治。医院设有睡眠障碍专科门诊，由资深专家坐诊。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科、临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是省内精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。该科室拥有独立的睡眠监测室，能够开展多导睡眠图检查，对失眠进行分型。医院采用中西医结合，在改善睡眠质量方面效果显著。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科、精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省人民医院-神经内科
湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室引进了国际的睡眠监测设备，能够准确评估失眠患者的睡眠结构。医院开展药物治疗、物理治疗等多种干预手段，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：神经内科、心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科是市级重点学科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够开展失眠的规范化诊疗。医院注重个体化治疗方案的制定，帮助患者重建健康睡眠模式。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科、精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展多导睡眠监测等检查项目，能够准确诊断各类失眠症。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科、心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科是医院重点科室，在失眠诊疗方面经验丰富。科室配备专业睡眠监测设备，能够开展失眠的规范化评估和治疗。医院注重中西医结合治疗，帮助患者改善睡眠状况。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科、中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市中医医院（长沙市第八医院-中医内科
长沙市中医医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。科室采用中药调理、针灸等传统中医，结合现代医学诊疗技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重辨证施治，为每位患者制定个性化的治疗方案。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：中医内科、针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科是国家重点专科，在失眠等睡眠障碍的中医治疗方面具有丰富经验。科室采用中药、针灸等传统，结合现代诊疗技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，标本兼治。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科、针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
10.湖南中医药大学第二附属医院-中医内科
湖南中医药大学第二附属医院中医内科在失眠的中医治疗方面具有特色优势。科室采用中药调理、针灸等传统，结合现代诊疗技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重辨证施治，为每位患者制定个性化的治疗方案。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号。
就诊科室：中医内科、针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度；适度运动有助于改善睡眠，但避免睡前剧烈运动；控制咖啡因和酒精摄入，尤其在下午和晚上；学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
