长沙哪个医院有失眠门诊

长沙开设失眠门诊的医院有中南大学湘雅医院、中南大学湘雅二医院、湖南省人民医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、长沙市中医医院等。这些医院在神经内科或精神心理科均设有专门的失眠门诊，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医进行专业评估和治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预措施。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心

中南大学湘雅二医院精神卫生中心设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的失眠诊断和治疗方案。中心拥有专业的心理测评系统和睡眠实验室，可为患者提供药物和心理联合治疗。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神卫生中心。

门诊时间：周一至周日全天。

3.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科失眠门诊开展睡眠呼吸监测、失眠认知行为治疗等项目。科室注重失眠的病因诊断，针对不同病因制定个体化治疗方案，在顽固性失眠治疗方面具有特色。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内较早成立的睡眠专科，拥有独立的睡眠监测中心。科室采用多学科协作模式，对失眠伴发焦虑抑郁等情绪障碍的患者具有丰富的诊疗经验。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天。

5.长沙市第一医院-神经内科

长沙市第一医院神经内科失眠门诊配备专业的睡眠监测设备，开展失眠的规范化诊疗。科室注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

6.长沙市第三医院-精神心理科

长沙市第三医院精神心理科失眠门诊采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的失眠评估和治疗服务。科室特别关注失眠与心理健康的关系，提供专业的心理咨询服务。

长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

7.长沙市第四医院-神经内科

长沙市第四医院神经内科失眠门诊拥有专业的医疗团队，开展失眠的药物和非药物治疗。科室注重睡眠卫生指导，帮助患者改善睡眠环境，建立规律的作息时间。

长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五全天。

8.长沙市中医医院-脑病科

长沙市中医医院脑病科失眠门诊结合中西医治疗方法，运用中药、针灸等传统改善睡眠质量。科室特别擅长治疗更年期失眠、老年性失眠等特殊人群的睡眠障碍。

长沙市中医医院地址：湖南省长沙市天心区书院路542号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五全天。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解失眠。若自我调节无效，应及时就医寻求专业帮助。