长沙哪里治疗失眠比较好的医院
长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省第二人民医院、长沙市第一医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省脑科医院、长沙市第四医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至引发其他健康问题。选择合适的医院和医生进行治疗非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是湖南省医疗水平较高的综合性医院之一，神经内科在失眠治疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有显著优势。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，医生团队专业。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科在失眠诊疗领域享有较高声誉。医院配备国际标准的睡眠实验室，能够诊断失眠原因。医生团队经验丰富，擅长采用综合治疗顽固性失眠。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.湖南省第二人民医院-睡眠医学科
湖南省第二人民医院设有专门的睡眠医学科，专注于各类睡眠障碍的诊治。医院采用多导睡眠监测技术，能够准确评估患者的睡眠状况。治疗手段包括药物、认知行为等。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。治疗手段包括药物调整、睡眠卫生指导等。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南中医药大学第一附属医院中医内科采用中西医结合方法治疗失眠。医院运用针灸、中药等传统，配合现代医学手段，为患者提供个性化的治疗方案。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取差异化治疗方案。医疗团队专业负责，治果显著。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊治。医院拥有的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠类型。治疗手段包括药物、心理和行为等。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.长沙市第四医院-神经内科
长沙市第四医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定治疗方案。医疗团队专业负责，治果良好。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科擅长运用中医药方法治疗失眠。医院采用中药调理、针灸等传统，配合现代医学手段，为患者提供全面的治疗方案。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠。
