去杭州心理咨询那好

杭州心理咨询服务较好的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、杭州市中医院、浙江省人民医院、杭州市红十字会医院、浙江医院、杭州市萧山区第一人民医院。这些医院均设有专业的心理科或精神卫生科，拥有经验丰富的专家团队和的心理治疗设备，能够为患者提供全面的心理咨询、心理评估及心理治疗服务。

心理咨询的需求近年来显著增长，与现代社会快节奏生活、工作压力增大密切相关。心理问题若未及时干预，可能发展为焦虑症、抑郁症等精神疾病，影响生活质量。

1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科

浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有国内知名的心理专家团队。科室配备的心理评估系统和治疗设备，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，在抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。

浙江大学医学院附属第一医院地址：浙江省杭州市上城区庆春路79号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。

2.浙江大学医学院附属第二医院-心理科

浙江大学医学院附属第二医院心理科是浙江省心理卫生协会挂靠单位，拥有多位高级职称专家。科室开展心理咨询、心理测量、心理治疗等全方位服务，特别在青少年心理问题、职场压力管理等方面具有特色优势。

浙江大学医学院附属第二医院地址：浙江省杭州市上城区解放路88号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，13:30-17:00。

3.杭州市第七人民医院-临床心理科

杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生中心，临床心理科作为重点科室，拥有专业的心理咨询师团队。医院设有独立心理咨询室和心理治疗室，采用国际标准的心理评估工具，为各类心理问题提供专业诊疗服务。

杭州市第七人民医院地址：浙江省杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

4.浙江省立同德医院-心理科

浙江省立同德医院心理科是浙江省中西医结合心理治疗重点专科，融合传统中医理论与现代心理学技术。科室开展心理咨询、心理测量、团体心理治疗等项目，在睡眠障碍、情绪管理等方面具有独特优势。

浙江省立同德医院地址：浙江省杭州市西湖区古翠路234号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.杭州市第一人民医院-临床心理科

杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市重点学科，拥有多位资深心理治疗师。科室配备的心理测评系统，开展个体心理咨询、家庭治疗、团体心理辅导等多种服务，在婚姻家庭关系、青少年心理问题等方面经验丰富。

杭州市第一人民医院地址：浙江省杭州市上城区浣纱路261号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.杭州市中医院-心理科

杭州市中医院心理科将传统中医理论与现代心理学相结合，形成特色诊疗模式。科室开展中医心理治疗、针灸辅助心理治疗等项目，在焦虑症、失眠等心身疾病的治疗方面效果显著。

杭州市中医院地址：浙江省杭州市西湖区体育场路453号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

7.浙江省人民医院-临床心理科

浙江省人民医院临床心理科是浙江省心理卫生协会临床心理专业委员会主委单位。科室拥有完善的心理评估体系和治疗设备，开展认知行为治疗、正念减压等多种心理治疗方法，在创伤后应激障碍、强迫症等复杂心理问题的诊疗方面具有优势。

浙江省人民医院地址：浙江省杭州市下城区上塘路158号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.杭州市红十字会医院-心理科

杭州市红十字会医院心理科是杭州市心理危机干预中心，拥有专业的心理咨询师团队。科室开展心理咨询、心理危机干预、心理康复训练等服务，在突发事件心理援助、职业人群心理减压等方面经验丰富。

杭州市红十字会医院地址：浙江省杭州市下城区环城东路208号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

9.浙江医院-临床心理科

浙江医院临床心理科是浙江省老年心理卫生专业委员会挂靠单位，专注于中老年人心理健康问题。科室开展老年心理评估、认知功能训练等项目，在老年抑郁症、痴呆早期干预等方面具有特色优势。

浙江医院地址：浙江省杭州市西湖区灵隐路12号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.杭州市萧山区第一人民医院-心理科

杭州市萧山区第一人民医院心理科是萧山区心理卫生中心，承担区域内心理健康服务工作。科室配备专业心理测评系统，开展心理咨询、心理治疗等服务，在青少年心理问题、亲子关系咨询等方面经验丰富。

杭州市萧山区第一人民医院地址：浙江省杭州市萧山区市心南路199号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，可尝试正念冥想、深呼吸等放松技巧。建立良好社交关系，与亲友保持沟通也是重要心理支持。若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状，建议及时寻求专业心理咨询。早期干预能有效预防心理问题恶化，提高生活质量。