杭州哪个心理咨询医院看的好

杭州心理咨询服务较为专业的医院有浙江大学医学院附属第一医院、浙江大学医学院附属第二医院、杭州市第七人民医院、浙江省立同德医院、杭州市第一人民医院、浙江省人民医院、杭州市中医院、浙江医院、杭州市红十字会医院等。这些医院均设有心理咨询或精神卫生相关科室，配备专业团队，能够为患者提供规范的心理评估、咨询及治疗服务。

心理问题的成因复杂，可能涉及遗传、环境压力、社会适应等多方面因素。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，改善生活质量。

1.浙江大学医学院附属第一医院-精神卫生科

浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科是浙江省重点学科，拥有临床心理评估中心和多学科协作团队。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等特色项目，对抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的诊疗经验丰富。医院配备经颅磁刺激仪等设备，年门诊量超10万人次。

浙江大学医学院附属第一医院地址：杭州市庆春路79号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

2.浙江大学医学院附属第二医院-临床心理科

浙江大学医学院附属第二医院临床心理科为国家临床重点专科建设单位，开设睡眠障碍、青少年心理等亚专科。科室首创"医教结合"模式，与多所高校建立合作关系，在创伤后应激障碍的干预方面具有特色优势。近年承担课题10余项，发表SCI论文50余篇。

浙江大学医学院附属第二医院地址：杭州市解放路88号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.杭州市第七人民医院-心理咨询中心

杭州市第七人民医院是浙江省精神卫生专科联盟牵头单位，心理咨询中心设有20个独立咨询室。中心引进国际认证的沙盘治疗、艺术治疗等技术，针对儿童青少年心理问题开展特色干预。医院拥有浙江省心理健康大数据平台，年心理咨询量达8万余人次。

杭州市第七人民医院地址：杭州市西湖区天目山路305号。

就诊科室：心理咨询中心。

门诊时间：周一至周五8:00-17:00，周末预约制。

4.浙江省立同德医院-心身医学科

浙江省立同德医院心身医学科为中西医结合特色科室，将传统中医情志调理与现代心理治疗相结合。科室开发"五音"等特色技术，在职场压力、产后抑郁等心身疾病治疗方面成效显著。医院设有浙江省中医药重点实验室，获国家科技进步二等奖1项。

浙江省立同德医院地址：杭州市古翠路234号。

就诊科室：心身医学科。

门诊时间：周一至周六上午。

5.杭州市第一人民医院-临床心理科

杭州市第一人民医院临床心理科是杭州市医学重点学科，建立心理危机干预快速响应机制。科室配备生物反馈治疗仪等设备，开展团体心理治疗项目，在突发事件心理援助方面经验丰富。近三年完成G20峰会等重大活动保障任务20余次。

杭州市第一人民医院地址：杭州市浣纱路261号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

6.浙江省人民医院-精神卫生科

浙江省人民医院精神卫生科为医院重点发展学科，设有独立的心理测量室和治疗室。科室在老年心理健康、职业人群心理减压等领域具有专长，开展正念减压等特色。医院参与制定国家行业标准3项，获浙江省医药卫生科技奖二等奖。

浙江省人民医院地址：杭州市上塘路158号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周日全天。

7.杭州市中医院-神志病科

杭州市中医院神志病科为国家中医药管理局重点专科，运用"情志相胜"等中医理论治疗心理障碍。科室研发安神系列方剂10余种，将针灸、推拿等传统与现代心理治疗相结合。医院中药制剂室生产20余种院内制剂用于心理疾病治疗。

杭州市中医院地址：杭州市体育场路453号。

就诊科室：神志病科。

门诊时间：周一至周六上午。

8.浙江医院-临床心理科

浙江医院临床心理科专注老年心理健康服务，建立"记忆门诊"等特色亚专科。科室引进虚拟现实暴露治疗系统，在恐惧症、创伤治疗方面效果显著。医院作为省级干部保健基地，在高端人群心理健康管理方面具有独特经验。

浙江医院地址：杭州市灵隐路12号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

9.杭州市红十字会医院-心理健康科

杭州市红十字会医院心理健康科是杭州市心理卫生协会挂靠单位，开展企事业单位员工心理援助计划。科室建立心理服务平台，年接听咨询2万余次。医院参与汶川地震等灾后心理重建工作，获中国红十字会特别贡献奖。

杭州市红十字会医院地址：杭州市环城东路208号。

就诊科室：心理健康科。

门诊时间：周一至周五8:00-17:30。

保持心理健康需要建立规律的生活作息，保证充足睡眠。建议每周进行3-5次有氧运动，培养书法、音乐等兴趣爱好。出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时到专业机构评估。学习正念冥想等放松技巧，建立社会支持系统，都有助于预防心理问题的发生。企事业单位可定期组织心理健康讲座，员工可掌握简单的压力管理方法。