大连心理咨询医院在那儿

大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生团队，能够为各类心理问题提供规范化诊疗服务。其中部分医院还开设了心理危机干预，为市民提供及时的心理健康支持。

现代社会中，工作压力、人际关系、情感问题等因素导致心理疾病发病率逐年上升。及时寻求专业心理咨询有助于早期识别和干预心理问题，避免病情加重影响生活质量。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与治疗领域具有突出优势。医院心理科拥有20余名专业心理医师，配备生物反馈治疗仪、经颅磁刺激仪等设备，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院年心理咨询量超过1万人次，在大连地区心理卫生服务中发挥着重要作用。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

大连医科大学附属第一医院心理门诊依托高校附属医院资源优势，组建了由教授、副教授组成的专家团队。门诊开展抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍等常见心理疾病的诊断与治疗，同时提供职业心理评估、婚姻家庭咨询等特色服务。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的综合干预模式，临床效果显著。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理门诊。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市中心医院-临床心理科

大连市中心医院临床心理科是大连市重点专科，拥有10间独立心理咨询室和团体治疗室。科室开展心理测量、心理咨询、心理治疗等全方位服务，特别在青少年心理问题、职场压力调适等方面具有丰富经验。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识，年服务患者约8000人次。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科设有心理咨询门诊和心理治疗中心，配备专业心理测评系统。科室擅长处理焦虑抑郁障碍、应激相关障碍、心身疾病等心理问题，提供个体心理咨询、团体心理辅导、家庭治疗等多种服务形式。医院与多所高校建立合作关系，开展心理健康科研项目。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-心理门诊

大连大学附属中山医院心理门诊由资深心理医师坐诊，开展抑郁、焦虑、强迫等心理障碍的诊疗工作。门诊环境温馨私密，保护患者隐私，采用认知行为、精神分析等多种心理治疗方法。医院还设有心理危机干预小组，为突发事件后需要心理援助的人群提供专业支持。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理门诊。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理，遇到压力时可通过深呼吸、冥想等方式放松；建立良好的人际关系网络，遇到心理困扰时及时向亲友倾诉或寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及早干预，有助于维持心理平衡，提高生活质量。