大连心理咨询哪里是比较正规的地方
大连心理咨询比较正规的地方有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连大学附属中山医院、大连市妇女儿童医疗中心、大连市中医医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院。
心理咨询的需求日益增长，许多人在面对压力、情绪困扰或心理问题时需要专业的帮助。选择正规的心理咨询机构或医院可以确保获得科学、有效的治疗。以下是大连市内提供心理咨询服务的正规医院。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务，尤其在抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等方面有丰富的临床经验。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室提供心理咨询、心理测量、心理治疗等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面有较高的专业水平。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院配备专业的心理治疗设备，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务，在婚姻家庭咨询、创伤后心理干预等方面有较多经验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支经验丰富的心理医生团队，提供专业的心理咨询和心理治疗服务。医院注重心理问题的早期干预，在焦虑症、强迫症等心理障碍的治疗方面有较好的效果。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市第三人民医院-心理科
大连市第三人民医院心理科致力于为患者提供全面的心理健康服务。科室配备专业的心理评估系统，开展心理咨询、心理治疗等项目，在青少年心理问题、职场压力管理等方面有较多经验。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
6.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室提供心理咨询、心理测量、心理治疗等服务，尤其在青少年心理问题、职场压力管理等方面有较高的专业水平。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
7.大连市妇女儿童医疗中心-心理科
大连市妇女儿童医疗中心心理科专注于妇女儿童心理健康问题。科室配备专业的儿童心理评估系统，提供儿童心理咨询、家庭治疗等服务，在儿童多动症、自闭症等方面有较多经验。
大连市妇女儿童医疗中心地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路587号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
8.大连市中医医院-心理科
大连市中医医院心理科结合中医理论与现代心理学方法，提供特色心理咨询服务。科室采用中西医结合的方式，在失眠、焦虑等心身疾病的治疗方面有独特优势。
大连市中医医院地址：辽宁省大连市西岗区五四路26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
9.大连市第四人民医院-心理科
大连市第四人民医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估等服务。医院注重心理问题的早期干预，在抑郁症、焦虑症等心理障碍的治疗方面有较好的效果。
大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
10.大连市第五人民医院-心理科
大连市第五人民医院心理科致力于为患者提供全面的心理健康服务。科室配备专业的心理评估系统，开展心理咨询、心理治疗等项目，在婚姻家庭咨询、职场压力管理等方面有较多经验。
大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适度运动都有助于心理健康的维护。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智的选择。同时，学习一些情绪管理技巧，如正念冥想、深呼吸等，可以帮助缓解日常压力。家人和朋友的支持也是心理健康的重要保障，建立良好的社会支持系统对心理调适很有帮助。
