大连有好的心理咨询师

大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市妇幼保健院等。这些医院均设有心理科或精神科，拥有经验丰富的心理咨询师团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供专业的心理评估、咨询及治疗服务。部分医院还开设了青少年心理门诊、睡眠障碍门诊等特色科室，满足多样化需求。

心理问题的成因复杂多样，可能与遗传因素、成长环境、社会压力或突发事件相关。长期未解决的心理困扰可能影响身体健康、人际关系及社会功能，及时寻求专业帮助尤为重要。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是辽南地区规模大的三级甲等精神心理专科医院，其心理科配备沙盘治疗室、生物反馈治疗仪等专业设备，开展认知行为治疗、家庭治疗等多元化干预手段。医院近年参与多项心理健康促进项目，在创伤后应激障碍、抑郁症的诊疗方面具有丰富临床经验。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：临床心理科、儿童青少年心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午开放部分专家门诊。

2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊

作为辽宁省精神卫生临床医学研究中心分中心，该院心理门诊实行"心理评估-药物干预-康复训练"一体化服务模式，特别关注心身疾病与情绪障碍的共病治疗。团队主持完成东北地区职场人群心理健康流行病学调查，在焦虑障碍的早期识别方面具有技术优势。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：工作日全天开放，周末实行预约制服务。

3.大连市中心医院-临床心理科

医院临床心理科设有独立心理测量室和团体治疗室，引进国际通用的SCL-90、MMPI等心理测评系统。科室在婚姻家庭咨询、职业倦怠干预领域形成特色，定期联合神经内科开展卒中后抑郁的多学科会诊，建立心理危机快速响应机制。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:00（午间不休）。

4.大连市友谊医院-精神卫生科

该院精神卫生科采用"生理-心理-社会"三维诊疗模式，配备经颅磁刺激治疗仪等物理治疗设备。科室特别关注老年抑郁、围产期情绪障碍等特殊人群心理问题，开展正念减压训练课程，年心理咨询量超过5000人次。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：工作日全天接诊，周末需提前预约。

5.大连市妇幼保健院-妇女心理保健科

作为大连市孕产妇心理健康指导中心，科室重点开展产前产后情绪管理、更年期心理调适等服务。创新建立"孕产期心理风险分级预警系统"，提供从孕前到产后的全程心理监测，在预防产后抑郁方面成效显著。

大连市妇幼保健院地址：辽宁省大连市沙河口区敦煌路1号。

就诊科室：妇女心理保健科。

门诊时间：周一至周五8:00-16:30，周末开放急诊心理咨询。

保持心理健康需要建立规律作息与适度运动习惯，建议每日进行15分钟正念呼吸练习。当出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍或社会功能减退时，应及时到专业机构进行评估。大连市心理援助（0411-84689595）提供24小时免费咨询服务，各社区卫生服务中心也配备初级心理辅导人员。注意避免过度依赖网络自评量表，专业诊断需由持证心理医师完成。